Cách Ngăn Ngừa Nhiễm Nấm Móng

Cách Ngăn Ngừa Nhiễm Nấm Móng
Cách Ngăn Ngừa Nhiễm Nấm Móng
Anonim

Nếu bạn không chú ý nhiều đến móng tay của mình - hoặc nếu bạn sơn nhiều lớp sơn màu sặc sỡ - thì bạn có thể không nhận thấy sự xuất hiện của một vị khách không mời mà đến: nấm.

Nhưng có những dấu hiệu nhận biết khi tình trạng nhiễm nấm móng bắt đầu xâm nhập. Móng tay của bạn có thể trở nên dày, có màu vàng, nâu hoặc trắng phấn. Chúng cũng có thể trở nên giòn và dễ vỡ, hoặc phát triển các vết nứt.

Khi bạn bị nhiễm nấm móng tay, bạn sẽ rất khó chữa khỏi. Vì vậy, bạn nên biết cách ngăn chặn sự cố ngay từ đầu.

Biết điều gì có thể khiến bạn gặp rủi ro. Nhiễm nấm phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Mối liên hệ về độ tuổi là gì? Người cao tuổi có xu hướng móng mọc chậm hơn, lưu thông máu giảm và tiền sử tiếp xúc với nấm lâu hơn.

Nam giới cũng có nhiều khả năng bị nấm móng tay hơn phụ nữ - có thể do họ có thói quen đi lại bằng chân trần tại phòng tập thể dục hoặc phòng khách sạn của họ.

Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc các tình trạng sức khỏe khác làm suy giảm hệ thống miễn dịch cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Hãy cẩn thận xung quanh các điểm nóng về nấm. Nói đến phòng tập thể dục, bạn nên đi giày ở những nơi có nhiều vi trùng, như phòng thay đồ, bể bơi, hoặc phòng tắm công cộng. Nếu bạn đến một tiệm làm móng, tiệm phải sạch sẽ và được cấp phép. Đảm bảo kỹ thuật viên sử dụng các dụng cụ đã được khử trùng hoặc sử dụng một lần (hoặc mang theo của riêng bạn). Tương tự đối với nước đánh bóng - hãy mang theo chai của riêng bạn từ nhà.

Cắt tỉa cẩn thận. Giữ móng tay của bạn được cắt ngắn để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng, nhưng hãy nhớ cắt cẩn thận. Không dùng chung dụng cụ cắt tỉa móng tay hoặc các dụng cụ chải chuốt khác, luôn rửa sạch chúng trước mỗi lần sử dụng và không cắt lớp biểu bì của bạn. Da xung quanh móng có lý do: nó hoạt động như một hàng rào chống nhiễm trùng.

Làm sạch móng tay của bạn sạch sẽ. Đừng bỏ bê móng tay khi bạn đang tắm - chà sạch bằng xà phòng và nước để giúp chống nhiễm trùng. Rửa tay thường xuyên và nhớ rằng vi trùng có thể trú ngụ bên dưới móng tay của bạn, vì vậy hãy đầu tư vào bàn chải móng tay để làm sạch chúng.

Giữ cho chúng khô ráo. Môi trường ẩm ướt là nơi sinh sản hoàn hảo của nấm. Cách khử độ ẩm: Hãy đeo găng tay khi bạn dọn dẹp hoặc rửa bát đĩa và để chúng thoát khí sau đó. Chọn tất và giày thoáng khí và thay chúng thường xuyên - đặc biệt là sau khi bạn tập thể dục. Tránh những loại quần tất quá chật vì có thể khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn. Sau khi tắm xong, hãy nhớ lau khô chân thật kỹ.

Bảo vệ khỏi bị thương. Khi bạn làm tổn thương lớp móng tay hoặc vùng da xung quanh móng tay, nó sẽ tạo ra lỗ hổng cho nấm. Đừng bao giờ xé hoặc cắn móng tay - trên thực tế, đừng bao giờ cắn móng tay của bạn.

Và hãy chắc chắn rằng đôi giày của bạn vừa vặn và không cọ xát hoặc chèn ép chân của bạn, điều này cũng có thể gây ra vấn đề.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Bác sĩ Ai? Khi đàn ông trượt dài về thể chất
Đọc thêm

Bác sĩ Ai? Khi đàn ông trượt dài về thể chất

Nếu bạn giống như nhiều chàng trai, có thể bạn đã không còn thể chất trong một thời gian. Nam giới ít đi khám bác sĩ hơn 24% so với phụ nữ trong năm qua. Tuy nhiên, nam giới có nhiều khả năng phải đến bệnh viện kiểm tra vì suy tim sung huyết, các vấn đề liên quan đến tiểu đường và viêm phổi.

Q&A Với Johnny Galecki
Đọc thêm

Q&A Với Johnny Galecki

Sinh ra ở Bỉ nhưng lớn lên ở trung tâm miền Trung Tây nước Mỹ, thật phù hợp khi nam diễn viên Johnny Galecki, 39 tuổi, đã tìm thấy một ngôi nhà trong hàng triệu phòng khách của người Mỹ - đầu tiên là vai David trong chương trình đột phá Roseanne, và bây giờ là loạt phim cực kỳ nổi tiếng The Big Bang Theory, trở lại vào mùa thu năm nay cho mùa thứ 8 trên CBS.

3 Bài tập Kegel giúp Giải quyết Rối loạn cương dương và Xuất tinh Sớm
Đọc thêm

3 Bài tập Kegel giúp Giải quyết Rối loạn cương dương và Xuất tinh Sớm

Rối loạn cương dương (ED) là không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng để tham gia giao hợp một cách thỏa mãn. Người ta ước tính rằng khoảng 18 triệu đàn ông Mỹ bị rối loạn cương dương, với tỷ lệ ngày càng tăng khi tuổi tác tăng lên.