2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Việc coi móng tay của bạn là điều hiển nhiên, đặc biệt nếu bạn không thích làm móng tay và móng chân. Nhưng nếu bạn không chăm sóc chúng, móng tay của bạn có thể bị bong ra.
Hãy ghi nhớ những điều nên làm và không nên làm để ngăn chặn các vấn đề về móng tay trước khi chúng bắt đầu.
Làm sạch
Nếu thói quen của bạn là chỉ rửa tay và đi thì đã đến lúc bạn nên suy nghĩ lại về cách rửa tay của mình. Vi trùng có thể tích tụ dưới móng tay của bạn. Bạn nên chà chúng bằng xà phòng mỗi khi rửa tay. Tự thưởng cho mình nếu bạn dùng cọ vẽ móng tay.
Đừng Cắn
Cắn móng tay có thể khiến bạn bị ốm do đưa siêu vi trùng gây cảm lạnh vào miệng. Và nếu bạn không may bị thủng hoặc rách da, nó sẽ khiến bạn có thể bị móng tay mọc ngược hoặc nhiễm trùng.
Bạn có một hangnail? Cắt nó đi. Đừng cắn hoặc xé nó.
Giữ chúng khô ráo
Vi khuẩn và nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, cộng với việc móng bị úng nước sẽ dễ bị chẻ ngọn. Khi bạn tắm xong ở bồn rửa hoặc dưới vòi hoa sen, hãy lau khô tay và chân của bạn.
Kéo một đôi găng tay khi bạn dọn dẹp hoặc rửa bát. Mang tất và giày làm bằng chất liệu thoáng khí và thay chúng thường xuyên, đặc biệt nếu bên trong cảm thấy ẩm ướt và đổ mồ hôi.
Do Trim - The Right Way
Móng tay khỏe nhất được cắt ngắn và thẳng. Móng tay dài có nhiều khả năng bị gãy và rách hơn, đồng thời vi khuẩn có thể sống bên dưới chúng.
Khi cắt móng chân, không cắt quá sâu dọc theo hai bên, nếu không có thể dẫn đến móng chân mọc ngược.
Móng tay quá dày và khó cắt? Ngâm chúng trong nước muối, sau đó thoa đều lên kem có chứa urê hoặc axit lactic để làm mềm chúng.
Đừng đi giày không vừa chân
Nếu chúng quá nhỏ hoặc quá lớn, hoặc quá hẹp và chật, nó có thể gây ra các vấn đề như móng mọc ngược. Giày cọ xát có thể gây ra mụn nước hoặc vết loét có thể bị nhiễm trùng.
Đừng Quên Đến Tiệm Làm Móng Của Bạn
Tiệm có giấy phép không? Trông nó có sạch sẽ và vệ sinh không? Người lao động có khử trùng dụng cụ của họ trước mỗi lần làm móng tay hoặc móng chân, hay vứt chúng sau mỗi lần sử dụng? Họ có rửa tay giữa các khách hàng không?
Tất cả các câu trả lời phải là “có”.
Đã thấy dấu hiệu của nấm? Bỏ qua mani-pedi. Nếu bạn mắc phải ổ nhiễm trùng dưới lớp sơn bóng, nó có thể trở nên tồi tệ hơn.
Tự Mang theo Dụng cụ Làm Móng và Sơn
Nếu bạn đến tiệm làm móng tay thường xuyên, bạn phải tự mang theo dụng cụ và nước đánh bóng, và khử trùng chúng tại nhà. Bạn sẽ biết chắc chắn những chiếc kéo, đệm và bàn chải đó sạch sẽ và chúng chỉ chạm vào tay và chân của bạn.
Đừng kẹp hoặc đẩy lớp biểu bì của bạn trở lại
Da xung quanh móng tay của bạn hoạt động như một hệ thống bảo vệ tự nhiên ngăn vi trùng xâm nhập và gây nhiễm trùng.
Vì vậy, hãy để lớp biểu bì của bạn yên. Nếu bạn đến một tiệm làm móng, hãy chắc chắn rằng thợ làm móng của bạn cũng vậy.
Thực hiện theo dõi bước của bạn ở những nơi công cộng
Nấm có thể dễ dàng lây lan trên các tầng của phòng thay đồ tập thể dục, phòng tắm công cộng, hồ bơi và phòng xông hơi ướt. Đừng bao giờ đi chân trần khi bạn ở khu vực có nhiều người bỏ giày dép.
Hãy đi gặp bác sĩ nếu móng tay của bạn trông không ổn
Nếu móng tay của bạn bị đổi màu, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra. Ung thư tế bào hắc tố, một loại ung thư da, có thể phát triển bên dưới móng tay của bạn và các đốm hoặc vệt đen có thể là dấu hiệu cảnh báo.
Bạn cũng nên đến bác sĩ kiểm tra nếu móng tay hoặc vùng da xung quanh bị đau, bị viêm, chảy mủ hoặc móng dày lên hoặc thay đổi hình dạng.
Điều đặc biệt quan trọng là điều trị móng tay bị nhiễm trùng hoặc mọc ngược nếu bạn bị tiểu đường hoặc các bệnh lý khác ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn hoặc hệ miễn dịch của bạn.
Đề xuất:
Làm cách nào để tôi ngăn ngừa ung thư cổ tử cung? 4 cách để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung là một trong số ít bệnh ung thư gần như hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Tỷ lệ tử vong vì căn bệnh này đã giảm hơn một nửa trong vài thập kỷ qua. Tại sao? Nó có khả năng tránh được vi rút u nhú ở người, hoặc vi rút HPV, lây truyền qua đường tình dục.
Cách Ngăn ngừa Hội chứng Ống cổ tay: 9 Bài tập Cổ tay &
Nếu công việc hoặc sở thích yêu thích của bạn khiến bàn tay và cổ tay bị căng, bạn có thể tự hỏi liệu mình có mắc hội chứng ống cổ tay hay không. Có thể bạn đã gặp một số triệu chứng, chẳng hạn như ngứa ran hoặc tê ở các ngón tay và bạn muốn đảm bảo rằng nó không trở nên tồi tệ hơn.
Ngăn ngừa Phì đại Tuyến tiền liệt: Cách Tránh & Ngăn ngừa BPH
Đàn ông mắc bệnh BPH có tuyến tiền liệt lớn hơn bình thường. Khoảng 9/10 đàn ông sẽ mắc chứng bệnh này khi họ ở độ tuổi 80. Ngay cả khi có những cơ hội đó, bạn vẫn có thể hỏi: Tôi có thể làm gì để ngăn chặn nó không? Câu trả lời ngắn gọn là không.
Làm thế nào để ngăn ngừa chấn thương khuỷu tay: 34 mẹo để ngăn ngừa các chấn thương thường gặp
Nếu khuỷu tay của bạn bị đau, bạn có thể bị chấn thương do lạm dụng nó. Những loại chấn thương này xảy ra khi bạn di chuyển liên tục cánh tay, cổ tay hoặc bàn tay của mình theo cùng một cách. Bạn có thể chơi thể thao, làm việc hoặc theo đuổi sở thích.
Viêm khớp vẩy nến ở tay, ngón tay và móng tay của bạn
Viêm khớp vảy nến (PsA) có thể gây ra các triệu chứng ở nhiều bộ phận trên cơ thể bạn. Điều đó bao gồm bàn tay, ngón tay và móng tay của bạn. Ở những khu vực này, căn bệnh này có thể khiến các công việc hàng ngày như nấu ăn hoặc mở chai nước trở thành một thử thách.