2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta trải qua một số thay đổi. Độ tuổi của da sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố: lối sống, chế độ ăn uống, di truyền và các thói quen cá nhân khác (chẳng hạn như hút thuốc).
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da bị tổn thương. Da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời là do tia cực tím (UV) của ánh nắng mặt trời phá vỡ mô đàn hồi (elastin) trên da và khiến da căng, chảy xệ, nhăn nheo và trở nên lấm tấm, đôi khi phát triển tiền ung thư và thậm chí ung thư da.
Các yếu tố khác góp phần gây lão hóa da bao gồm mất mô mỡ giữa da và cơ của bạn, căng thẳng, trọng lực, chuyển động khuôn mặt hàng ngày (ví dụ như cười và cau mày) và béo phì.
Những thay đổi về da kèm theo sự lão hóa bao gồm:
- Da khô hoặc sạm
- Tăng trưởng lành tính như dày sừng tiết bã nhờn và u mạch anh đào
- Da mặt lỏng lẻo, đặc biệt là vùng quanh mắt, má và rãnh hàm (đường viền hàm)
- Da trong suốt hoặc mỏng đi
- Dễ bị bầm tím do kém đàn hồi
Tình trạng da thường gặp ở người cao tuổi
- Nếp nhănlà dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của làn da lão hóa. Chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mãn tính và hình thành khi da mất tính linh hoạt. Những người hút thuốc có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn những người không hút thuốc.
- Đường chuyển động trên khuôn mặt,thường được gọi là "đường cười" và "đường lo lắng", trở nên rõ ràng hơn khi da mất độ đàn hồi (ở độ tuổi 40 hoặc 50). Các đường này có thể nằm ngang trên trán, dọc trên mũi, hoặc cong trên thái dương, má trên, xung quanh miệng và mắt.
- Da khô và ngứalà vấn đề phổ biến ở người lớn, đặc biệt là ở lứa tuổi. Sự suy giảm của các tuyến dầu (giúp giữ cho da mềm mại) là nguyên nhân chính gây khô da. Hiếm khi, da khô, ngứa có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, bệnh thận hoặc bệnh gan.
- Ung thư da:Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (bức xạ UV) là nguyên nhân phổ biến nhất của tiền ung thư và ung thư da, ung thư biểu mô tế bào đáy hoặc ung thư biểu mô tế bào vảy. Nhiều người Mỹ (một triệu người mỗi năm) sẽ phát triển ung thư da ở tuổi 65.
- Đốm đồi mồi:"Đốm đồi mồi" là những mảng màu nâu xuất hiện trên các bộ phận tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của cơ thể (mặt, bàn tay và cẳng tay), thường là trong những năm trưởng thành.
- Bedsores:Bedsores (còn gọi là loét tì đè) là vết loét da phát triển do áp lực khi người bệnh nằm trên giường hoặc ngồi trên ghế trong thời gian dài. Lót gối là một vấn đề khá phổ biến ở những người gặp khó khăn khi tự di chuyển. Những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị liệt giường vì máu lưu thông kém và giảm cảm giác trên da. Thường xuyên xoay hoặc định vị lại giúp ngăn ngừa vết nứt.
Điều trị
- Nếp nhăn:Nếp nhăn không thể "chữa khỏi", nhưng sự xuất hiện của chúng có thể được "làm dịu" thông qua việc sử dụng tretinoin (Renova), đặc biệt là những nếp nhăn do tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Da khô:Cách điều trị tốt nhất cho da khô là kiềm dầu thông qua việc sử dụng thường xuyên kem dưỡng da không kê đơn. Kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm (giữ ẩm) cho da. Máy tạo độ ẩm cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da. Tắm thường xuyên có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô.
- Ung thư da:Một "nốt ruồi thay đổi" hoặc sự phát triển da mới đáng được bác sĩ da liễu đánh giá, có thể sinh thiết nếu ung thư da là vấn đề đáng lo ngại.
Phòng ngừa
Không gì có thể thay đổi tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng làn da đôi khi có thể tự phục hồi. Sử dụng những mẹo này để giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi.
- Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời. Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp bảo vệ tối đa.
- Đội mũ, mặc áo dài tay và quần dài khi ra ngoài trời và đeo kính râm để ngăn tia UV.
- Tránh sử dụng buồng nhuộm da và đèn chiếu nắng.
- Kiểm tra bản thân thường xuyên để biết "nốt ruồi thay đổi" và các nốt ruồi mới.
Đề xuất:
Hình ảnh Giải phẫu Đại tràng Con người & Các Tình trạng Thường gặp ở Đại tràng
Nguồn ảnh Đại tràng còn được gọi là ruột già. Hồi tràng (phần cuối cùng của ruột non) nối với manh tràng (phần đầu tiên của đại tràng) ở vùng bụng dưới bên phải. Phần còn lại của dấu hai chấm được chia thành bốn phần: • Đại tràng đi lên phía bên phải của bụng.
Giết người-tự tử ở Người cao tuổi
Một buổi sáng Chủ nhật, Charlie Woods từ nhà thờ trở về nhà và thấy hai nhân viên cảnh sát đang đợi trước cửa nhà anh. Đầu tiên, các sĩ quan hỏi anh ta có vấn đề gì về sức khỏe không. Sau đó, họ nói với anh rằng cả cha mẹ anh đều đã chết. Cha anh ta đã giết mẹ anh ta, bắn sáu viên đạn qua cửa phòng ngủ của ngôi nhà Tallahassee của họ.
Nhu Cầu Ngủ Của Người Lớn Ở Mọi Độ Tuổi: Từ Người Trẻ Đến Người Cao Tuổi
Trẻ sơ sinh có thể ngủ qua rạp xiếc. Những đứa trẻ lớn hơn có thể tranh giành giờ đi ngủ. Và thanh thiếu niên - chúc may mắn khi đưa họ ra khỏi giường vào một ngày cuối tuần. Nhưng còn bạn - những người đã trưởng thành thì sao? Cuộc sống giấc ngủ của bạn vẫn đang thay đổi - và không chỉ vì thời gian đang trôi qua.
Người cao tuổi và giấc ngủ: Tại sao người cao tuổi thường thiếu ngủ
Khi nói đến huyền thoại về giấc ngủ, người ta không chịu gật đầu - và ngủ tiếp. Trái ngược với quan điểm phổ biến, người cao tuổi không cần ngủ ít hơn người bình thường. Trên thực tế, những người trưởng thành yêu cầu thời lượng ngủ như nhau từ độ tuổi 20 đến tuổi già, mặc dù số giờ mỗi đêm khác nhau ở mỗi người.
BíBẩn: Tôi Mượn Dao Cạo Của Bạn Trai Tôi, vệ sinh dao cạo, vệ sinh dao cạo, sắc bén, tôi nên thay lưỡi dao cạo bao lâu một lần?
Q: Đừng nói với bạn trai người Đức của tôi, nhưng tôi đã mượn dao cạo của anh ấy để cạo lông chân và vâng, cả đường bikini của tôi nữa. Anh ấy sẽ phát hoảng nếu anh ấy biết. Anh ấy có nên không? Hoàn toàn có thể! Lưỡi dao cạo có thể làm lây lan các bệnh nhiễm trùng như mụn cóc (do vi-rút), viêm nang lông (thường do vi khuẩn tụ cầu gây ra) hoặc ngứa ngáy (nhiễm nấm).