2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Tình yêu và hôn nhân có thể "đi cùng nhau như ngựa và xe", nhưng hầu hết các cặp đôi mới cưới đều khởi hành mà không có chung một lộ trình. Mỗi đối tác đến với cuộc hành trình với định hướng riêng của họ bao gồm - giả định về vai trò, kỳ vọng về cách dành thời gian và tiền bạc, và niềm tin sâu sắc về trẻ em. Sau đó, cũng có - hành lý. Các chuyên gia cho rằng cần phải có mong muốn, giao tiếp trung thực và làm việc chăm chỉ để chuyển một mối quan hệ từ giai đoạn lãng mạn thông qua các cuộc tranh giành quyền lực sang một cuộc hôn nhân yêu thương dựa trên ý nghĩa chung. Có một khởi đầu tốt bằng cách tránh năm cạm bẫy chính sau:
- Gia đình tôi làm theo cách này.
- Hôn nhân sẽ khiến tôi hạnh phúc.
- Bạn đời của tôi sẽ thay đổi khi chúng tôi kết hôn.
- Nói về những vấn đề như bạn bè ồn ào của anh ấy, khoản nợ thẻ tín dụng của cô ấy, khi nào có con và ai nên dọn dẹp nhà vệ sinh, sẽ làm nảy nở sự lãng mạn.
- Chúng ta nên tránh xung đột bằng mọi giá.
Gia Đình Tôi Làm Theo Cách Này
Gia đình anh ấy ngồi cùng nhau quanh bàn ăn trong bữa tối hàng đêm. Gia đình cô ấy chạy tán loạn và ăn tối.
Các cặp vợ chồng thường đánh giá thấp tầm ảnh hưởng của gia đình họ. Addie Leibin, MS, LMHC, một nhà tư vấn sức khỏe tâm thần tư nhân ở Winter Park, Fla, cho biết: “Mọi người tiến tới hôn nhân với những kỳ vọng đã được khắc sâu gần như trong tiềm thức. gia đình tôi đã làm điều đó. Nhưng bạn không thể xây một ngôi nhà với hai bộ bản thiết kế. Mục tiêu của toàn bộ là lên kế hoạch của riêng bạn. Đó không phải là ngôi nhà của bố và mẹ bạn."
Mark Freeman, Tiến sĩ, đồng ý với Leibin rằng gia đình hoạt động trên cả cấp độ ý thức và tiềm thức. Anh tư vấn cho các cặp vợ chồng và giảng dạy một lớp học có tên "Hôn nhân và Gia đình" trong vai trò giám đốc tư vấn cá nhân và người hướng dẫn tại Đại học Rollins, cũng ở Công viên Mùa đông. Ông nói, ở mức độ có ý thức, khi có sự can thiệp từ một trong các thành viên trong gia đình của người phối ngẫu hoặc một người không hoàn toàn trung thành với vợ / chồng của mình, điều này sẽ tạo ra các vấn đề trong cuộc hôn nhân của một người.
Ở cấp độ tiềm thức, gia đình cung cấp khung tham chiếu mà các cá nhân mang lại cho cuộc hôn nhân về tiền bạc, vai trò giới tính và các vấn đề quan trọng khác. "Biết nhau đủ để tìm ra những kỳ vọng đã nêu và nhận ra đôi khi có những kỳ vọng vô thức. Ví dụ, bạn có thể nói 'Tôi cởi mở và thích giải quyết mọi việc', nhưng trong chính gia đình của bạn khi xung đột nảy sinh, bạn đóng cửa. Vì vậy, nó là đã nêu so với vô thức. Đôi khi chúng ta có ý định tốt nhất là theo một cách, nhưng sau đó một chiến lược đối phó từ chính gia đình của chúng ta xuất hiện và vi phạm những gì chúng ta đang có. Chúng ta là con người, không hoàn hảo."
Hôn nhân sẽ khiến tôi hạnh phúc
Anh ấy cô đơn và không có bạn bè. Cô ấy cảm thấy thua kém chị gái xinh đẹp hơn, thông minh hơn và giàu có hơn. Cả hai đều tin rằng hôn nhân sẽ khiến họ hạnh phúc.
"Trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ, mọi thứ đều đẹp đẽ," Leibin nói. "Các cặp đôi phải hiểu rằng tình yêu không bao giờ là đủ, và hôn nhân không khiến bạn hạnh phúc. Hạnh phúc là do chính mình làm."
Theo một cuộc khảo sát kéo dài 15 năm được báo cáo trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, mức độ hạnh phúc trước hôn nhân của một cá nhân là yếu tố dự báo tốt nhất về hạnh phúc sau hôn nhân.
Đối tác của tôi sẽ thay đổi
Cô ấy cho rằng anh ấy sẽ không ăn trưa với hôn phu cũ nữa. Anh ta cho rằng cô ấy sẽ bỏ những ngày cuối tuần đi spa đắt đỏ với bạn bè của mình.
Hôn nhân chắc chắn phải thỏa hiệp, nhưng các cặp vợ chồng cần thỏa hiệp mà không cho đi quá nhiều thứ mà họ trân trọng. Freeman khuyên nên trình bày rõ ràng một hợp đồng hôn nhân đề cập đến những kỳ vọng mà mỗi người dành cho đối phương. "Những kỳ vọng có thể cao, nhưng hãy đảm bảo rằng chúng thực tế", anh ấy nói.
Một nhiệm vụ mà anh ấy giải quyết với các cặp vợ chồng trong tư vấn tiền hôn nhân liên quan đến việc giúp họ vượt qua những ảo tưởng lãng mạn và những kỳ vọng không thực tế. "Khi sự lãng mạn giảm dần, mối quan hệ chuyển sang tranh giành quyền lực và một thời gian, mỗi người tìm cách đổi người khác. Dù người ta miệng nói không muốn thay đổi đối tác nhưng họ vẫn cố gắng. giai đoạn phát triển và nếu các cặp vợ chồng giải quyết nó một cách lành mạnh, họ sẽ đi vào ổn định và gắn bó lâu dài. Những cuộc hôn nhân bùng nổ sớm thường có quan điểm lãng mạn và một khi điều đó tan vỡ họ nghĩ rằng hôn nhân đã tan vỡ và không thể sửa chữa."
Cô ấy nói rằng tình yêu bắt đầu một mối quan hệ, và giao tiếp làm cho nó phát triển thành một mối quan hệ làm việc tốt, trong đó các đối tác tôn trọng sự khác biệt của nhau. Cô ấy thấy nhiều cặp đôi không nỗ lực tìm hiểu nhau. "Một cặp vợ chồng mới cưới đã ly hôn vì những mảnh vụn trong bồn rửa mặt. Anh ấy sẽ tấn công cô ấy nếu có những mảnh vụn, và cô ấy không thể chịu đựng được."
Nói về những vấn đề khó sẽ làm mất đi sự lãng mạn
Cô ấy không nói với anh ấy rằng sau khi họ có con, cô ấy muốn anh ấy nghỉ làm. Anh ấy không nói với cô ấy rằng công ty của anh ấy có thể sẽ chuyển anh ấy đến Singapore.
Không làm hỏng sự lãng mạn, trò chuyện cởi mở và trung thực sẽ thúc đẩy sự chấp nhận và thấu hiểu sâu sắc hơn, điều cần thiết nếu các đối tác muốn cảm thấy an toàn với nhau. "Khi bạn cảm thấy an toàn khi ở bên người mình yêu, bạn sẽ không thấy ai xinh hơn, giàu hơn hoặc đáng mơ ước hơn", cô nói.
Chúng ta nên tránh xung đột bằng mọi giá
Anh ấy rời đi và lái xe khi cô ấy nói với anh ấy về việc xem phim khiêu dâm trên máy tính. Cô ấy học cách kiềm chế cảm xúc của mình về phim khiêu dâm trên máy tính và giữ im lặng.
Những cặp đôi tuyên bố "chúng ta không bao giờ đánh nhau" đang bỏ lỡ cơ hội xây dựng mối quan hệ của họ. Freeman nói: “Đó là cách các cặp vợ chồng giải quyết xung đột. "Bạn có làm giảm tình huống leo thang không? Bạn có thể sửa chữa mối quan hệ không? Bạn có xác nhận đối tác của mình sau một cuộc chiến lớn không? Khi mọi người từ bỏ nhau, thường là vì họ đã ngừng cố gắng giải quyết xung đột."
Nghiên cứu của Tiến sĩ John Gottman đã có tác động sâu sắc đến lĩnh vực tư vấn hôn nhân. Freeman cho biết Gottman có thể biết chính xác 95% cặp đôi nào sẽ ở bên nhau. "Anh ấy đặt họ vào một căn phòng và quay video thảo luận về các mối quan hệ của họ. Sau đó, anh ấy quan sát các hành vi bằng lời nói và không lời của họ, đồng thời đếm các hành vi tích cực, chẳng hạn như gật đầu hoặc đặt tay lên vai và các hành vi tiêu cực, chẳng hạn như than vãn hoặc chỉ trích nghiêm khắc. Với các cặp vợ chồng thành công, tỷ lệ là 5 hành vi tích cực và 1 hành vi tiêu cực, điều khiến họ thành công là khả năng giảm cảm giác tiêu cực."
"Ngay cả những cuộc hôn nhân tốt đẹp cũng sẽ có những lời chỉ trích và bảo vệ, nhưng sẽ có nguy hiểm khi mọi người ném đá hoặc cảm thấy khinh thường. Nếu bạn khinh thường ai đó, bạn sẽ không nghĩ rằng vấn đề có thể được giải quyết. Khinh thường thay thế hy vọng."
Freeman cho biết một số bài học quan trọng rút ra từ nghiên cứu là khác nhau đối với nam giới và phụ nữ. "Những người vợ ngang ngược với chồng mà không chịu nhượng bộ là tốt. Nhưng khi vợ nâng cao mức độ chịu đựng của mình, cuộc hôn nhân sẽ bị hủy diệt, bởi vì người chồng làm trò chơi quyền lực. Những người chồng có thể bình tĩnh mà hạ thấp mình. sự tức giận của họ nhiều khả năng sẽ có một cuộc hôn nhân hạnh phúc."
Đề xuất:
Các loại phẫu thuật cho bệnh tăng nhãn áp: Laser, Cắt đốt sống, đốt điện
Phẫu thuật thường không phải là bước đầu tiên để điều trị bệnh tăng nhãn áp, nhưng nó có thể cứu thị lực của bạn nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Tăng nhãn áp là áp lực bên trong mắt của bạn, giống như một quả bóng rổ bị thổi phồng quá mức.
Chống lại Mệt mỏi do Ung thư Vú & Cảm thấy Mệt mỏi - WebMD
Bạn có thể bị mệt mỏi khi đang điều trị ung thư vú hoặc bất kỳ loại ung thư nào khác. Đây là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của bệnh và các phương pháp điều trị. Mệt mỏi không giống như mệt mỏi. Mệt mỏi xảy ra với tất cả mọi người, và một giấc ngủ ngon thường giúp bạn tái tạo năng lượng.
Triệu chứng Đột quỵ: Cách Nhận biết Dấu hiệu Cảnh báo Đột quỵ NHANH CHÓNG
Khi bạn bị đột quỵ, não của bạn không nhận được lượng máu cần thiết. Bạn cần điều trị ngay lập tức để giảm nguy cơ tổn thương não, tàn tật hoặc thậm chí tử vong. Sử dụng bài kiểm tra NHANH để kiểm tra các triệu chứng phổ biến nhất của đột quỵ ở chính bạn hoặc người khác.
"My Stroke of Insight" Tác giả Jill Bolte Taylor về các Dấu hiệu Cảnh báo Đột quỵ, Phục hồi Đột quỵ và Đột quỵ
Tất cả bắt đầu với một cơn đau đầu - cơn đau dữ dội sau mắt trái - sẽ không biến mất. Vào thời điểm đó, một người khỏe mạnh 37 tuổi, Jill Bolte Taylor đã cố gắng giảm bớt cơn đau bằng một bài tập tim mạch. Nhưng điều đó đã không thành công.
Chăm sóc cuối đời: Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cho bệnh giai đoạn cuối
Không phải lúc nào bệnh ung thư cũng thuyên giảm ngay cả khi bạn đã thử một loạt các phương pháp điều trị. Bước tiếp theo khi bệnh của bạn tiến triển nặng hoặc không có cách chữa trị là gì? Bạn có thể thử tham gia thử nghiệm lâm sàng. Đó là một thử nghiệm của một phương pháp điều trị đang được nghiên cứu.