2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Bởi Jenn Sturiale
Làm cho khá nhiều người ngạc nhiên, "sự vắng mặt khiến trái tim lớn lên" đã được khoa học chứng minh là đúng - nhưng không phải vì lý do gì mà các bà chúng ta có thể tin.
Theo một nghiên cứu gần đây, tất cả thời gian mà các cặp đôi yêu xa dành cho việc nhắn tin, nhắn tin, trò chuyện video và gửi email thực sự giúp họ hình thành một kết nối bền chặt hơn. Trên thực tế, các đối tác sống ở cùng một nơi có thể học được một hoặc hai điều.
"Các cặp đôi yêu xa cố gắng hơn các cặp đôi gần về địa lý trong việc giao tiếp tình cảm và sự thân mật, và nỗ lực của họ được đền đáp", Crystal Jiang, Tiến sĩ, đồng tác giả của nghiên cứu năm 2013, xuất hiện trên Tạp chí của Truyền thông."Những người có mối quan hệ xa thường có mối liên kết bền chặt hơn từ sự giao tiếp thường xuyên và sâu sắc hơn những mối quan hệ bình thường."
Chúng tôi đi sâu vào các chi tiết nghiên cứu thực tế để bạn có thể áp dụng bí mật của các mối quan hệ đường dài cho mối tình địa phương của riêng bạn và có được điều tốt nhất của cả hai thế giới: một mối quan hệ bền chặt với một đối tác mà bạn có thể ôm ấp mà không lần đầu tiên đặt chỗ ngồi bên cửa sổ. Nếu bạn đủ may mắn để sống gần người yêu của mình, một chút năng lượng hướng tới việc tạo ra sự gần gũi có thể mang lại phần thưởng lớn. Đây là cách làm cho nó trở nên như vậy.
Tốt: Giữ Liên lạc
Những nốt nhạc tình yêu có thể nâng đỡ chúng ta khi cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta suy sụp. Một tin nhắn hoặc email ngắn và ngọt ngào mỗi ngày có thể khiến trái tim người yêu của bạn đập rộn ràng - mà không khiến họ quay cuồng vì quá tải điện tử. Hãy chắc chắn đưa một chi tiết thân mật và chân thành vào ghi chú của bạn như một cách quan trọng để thúc đẩy mối quan hệ của bạn. (Ví dụ: “Cảm ơn vì sáng nay đã mang cà phê lên giường cho tôi. Tôi yêu điều đó - và tôi yêu bạn. )
Tốt hơn: Thực sự Nói
Thật dễ dàng bị mắc kẹt trong chế độ lái tự động trò chuyện và dành quá nhiều thời gian cho những chi tiết cần thiết nhưng trần tục của cuộc sống hàng ngày. Jiang chỉ ra: "Giao tiếp của các cặp vợ chồng địa phương có nhiều khả năng liên quan đến thói quen hàng ngày, chẳng hạn như lên kế hoạch cho bữa tối". "Họ ít có động lực để điều chỉnh giao tiếp để tập trung vào sự thân mật."
Vì vậy, hãy thử nâng mọi thứ lên một tầm cao hơn. Trong khi nấu ăn với đối tác của bạn, hãy chia sẻ câu chuyện vui-buồn đằng sau nỗi sợ chết người của bạn với đậu Hà Lan; kể cho nhau nghe những câu chuyện về thú cưng thời thơ ấu của bạn khi dắt chó đi dạo. Bắt đầu coi mỗi cuộc trò chuyện là một cơ hội để kết nối, từ trái tim của bạn đến đối tác của bạn.
Tốt nhất: Giao tiếp vì người chiến thắng
Học các kỹ thuật giao tiếp như Liệu pháp Quan hệ Imago (tập trung vào việc trở nên đồng cảm với vết thương thời thơ ấu của bạn đời) hoặc Giao tiếp bất bạo động (nhấn mạnh "lắng nghe sâu sắc") có thể giúp bạn xóa bỏ những bế tắc cảm xúc cũ và tiếp cận những cách kết nối có ý nghĩa hơn cùng với cộng sự của bạn. Chỉ với một chút bí quyết và một cách tiếp cận được nâng cấp, bạn sẽ sớm nhận thấy những lông tơ ấm áp của một kết nối yêu thương sâu sắc hơn.
"Điều cốt yếu là dành nỗ lực để duy trì các mối quan hệ", Jiang khuyến nghị. "Tôi nghĩ rằng tinh thần ở đây là luôn tích cực về đối tác của bạn, nói với đối tác của bạn về nhu cầu và mối quan tâm của bạn, đồng thời khuyến khích bản thân và đối tác của bạn đáp ứng nhu cầu của nhau."
Đề xuất:
Sự khác biệt giữa Thuốc ADHD Hành động ngắn và Hành động Dài cho Người lớn là gì?
Thuốc điều trị ADHD rất giống một cặp kính đeo mắt. Cũng giống như kính của bạn làm sắc nét tầm nhìn mờ, thuốc giúp não của bạn tập trung. Chúng hoạt động miễn là chúng còn hoạt động trong cơ thể. Một số có tác dụng tốt trong vài giờ, trong khi những loại khác có thể kéo dài gần như cả ngày.
Cặp đôi hạnh phúc: Điều gì cần thiết để trở thành một
"Không phải là yêu nhau bao nhiêu, bạn có bao nhiêu tiền, hay thậm chí là tính cách của hai người có hợp nhau hay không", Howard Markman, Tiến sĩ, nhà nghiên cứu hôn nhân hàng đầu, đồng giám đốc của Trung tâm Hôn nhân và Nghiên cứu Gia đình tại Đại học Denver, và tác giả cuốn Đấu tranh cho hôn nhân của bạn:
Giảm cân như một cặp đôi: Khó khăn gấp đôi hay quyết tâm gấp đôi?
Nếu bạn và mật ong của bạn đều muốn giảm cân, tại sao không hợp lực trong cuộc chiến chống phình? Giảm cân như một cặp vợ chồng mang lại một số lợi thế, nhưng cũng có những cạm bẫy cần đề phòng. Đây là những điều bạn nên biết trước khi bắt đầu chế độ giảm cân với đối tác của mình.
Chúng ta đang tiến gần hơn đến một phương pháp chữa khỏi bệnh ung thư? Liệu pháp miễn dịch thay đổi trò chơi như thế nào
Milton Wright III dường như cuối cùng đã có cuộc đời mình đi đúng hướng. Sau những gì tưởng chừng như gián đoạn vô tận đối với việc học hành, sự nghiệp bóng đá và kế hoạch gia nhập Thủy quân lục chiến, chàng trai 20 tuổi đã tìm thấy con đường của mình.
Từ một cặp vợ chồng thành một gia đình: Em bé thay đổi cuộc sống như thế nào
Như người ta đã nói, bạn vào phòng sinh như một cặp vợ chồng và ra về như một gia đình. Và đó là sự thật - mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn sẽ không còn như trước nữa. Đối với nhiều cặp vợ chồng, điều đó có nghĩa là quan hệ tình dục sẽ ngừng lại sau khi một đứa trẻ được sinh ra.