Khi Nào Cho Bé Ngủ Với Chăn?

Mục lục:

Khi Nào Cho Bé Ngủ Với Chăn?
Khi Nào Cho Bé Ngủ Với Chăn?
Anonim

Giấc ngủ là một chủ đề phổ biến đối với những người mới làm cha mẹ, vì hầu hết họ không hiểu nhiều về nó. Mỗi bậc cha mẹ mới đều muốn làm bất cứ điều gì cần thiết để giúp con họ ngủ ngon và an toàn trong thời gian dài hơn vào ban đêm.

Bạn có thể muốn cho con bạn đắp một chiếc chăn mềm và ấm để giúp trẻ thoải mái vào ban đêm. Tuy nhiên, bạn không nên dùng chăn cho đến khi bé được ít nhất 12 tháng tuổi vì chúng có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở do tai nạn.

Hướng dẫn Giấc ngủ An toàn cho Bé

Chăn có vẻ vô hại, nhưng chúng không an toàn trong giờ ngủ trưa hoặc trước khi đi ngủ cho bé. Bất cứ thứ gì có thể che miệng và mũi đều có thể dẫn đến ngạt thở cho trẻ sơ sinh của bạn. Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã ban hành các hướng dẫn về giấc ngủ an toàn. Điều này bao gồm khuyến cáo mạnh mẽ không nên để chăn trong cũi của con bạn.

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho trẻ sơ sinh từ 12 tháng tuổi. Nghiên cứu cho thấy rằng có nhiều cách dễ dàng để ngăn ngừa con bạn khỏi nguy cơ bị SIDS. Để dễ nhớ, AAP quảng bá các ABC về giấc ngủ an toàn, viết tắt của Alonetrên Backcủa họ trong Nôi:

  • Một mình:Cha mẹ và anh chị em không nên ngủ với em bé. “Một mình” cũng có nghĩa là bỏ chăn, gối, đồ chơi và đệm cũi ra khỏi nôi của con bạn.
  • Lưng:Tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh là nằm ngửa. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp có nguy cơ gây ngạt thở. Có khả năng con bạn chưa phát triển đủ để cử động đầu nếu chúng không thở được.
  • Nôi: Đặt con bạn ngủ trưa và trước khi đi ngủ trong cũi, nôi hoặc cũi được thiết kế cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Không đặt em bé của bạn ngủ trưa trên một thanh chắn hoặc xích đu.

Một lưu ý đáng nói là trong khi các chuyên gia khuyên bạn nên cho bé ngủ giường riêng, thì họ cũng khuyên bạn nên để cũi của bé ở cùng phòng với bạn ít nhất sáu tháng và tốt nhất là một năm. Với em bé của bạn ở gần, bạn sẽ có nhiều khả năng nghe thấy chúng và giúp đỡ chúng ngay lập tức nếu có vấn đề gì xảy ra.

Blanket Alternatives

Lý do lớn nhất để sử dụng chăn là đảm bảo giữ ấm cho bé khi ngủ. Nếu bạn sống ở một nơi trở nên lạnh giá vào ban đêm, hãy đầu tư vào những bộ đồ ngủ bằng vải footie để giữ ấm cho chúng. Quấn quấn cũng an toàn cho giấc ngủ miễn là trẻ chưa lăn qua. Một chiếc khăn quấn mang lại cho bé cảm giác an toàn và cũng mang lại sự ấm áp hơn.

Ngay khi bé bắt đầu tự lăn, hãy dừng quấn cho bé đi ngủ. Để cánh tay tự do cho phép họ di chuyển dễ dàng hơn nếu họ cần quay mặt khỏi điều gì đó.

Các Cách Khác Để Giữ An Toàn Cho Con Bạn Khi Chúng Ngủ

Chăn không phải là thứ duy nhất cần lưu ý khi bé nghỉ ngơi. Cũng cần lưu ý những điều sau khi bạn đặt chúng đi ngủ:

Vị trí ngủ của trẻ. Mặc dù bạn nên đặt trẻ nằm ngửa, nhưng khi trẻ bắt đầu lăn một cách độc lập, trẻ có thể nằm sấp hoặc nghiêng sang một bên. Nếu điều này xảy ra, bạn không cần phải di chuyển chúng về phía sau trong đêm.

Bề mặt ngủ chắc chắn. Đảm bảo rằng con bạn không bao giờ ngủ trên bề mặt sang trọng. Khi bạn ấn tay xuống bề mặt cũi của trẻ, bạn sẽ thấy nó bằng phẳng và chắc chắn. Đừng đặt họ nằm trên một chiếc chăn hoặc gối có thể che mặt họ khi ngủ.

Nhiệt độ. Bạn muốn bé ấm nhưng không nóng. Đảm bảo rằng họ không quá nóng với bộ đồ ngủ bằng vải bố và quấn khăn nếu bên ngoài trời ấm.

Thử cho con bú sữa mẹ. Khi bạn cho con bú sữa mẹ, bạn đã cung cấp chính xác chất dinh dưỡng mà con bạn cần. Nếu bạn không muốn con mình bú, hãy thử bơm và cho trẻ bú bình. Sữa mẹ giúp chúng chống lại bệnh tật và nhiễm trùng, giúp phổi của chúng thông thoáng để thở.

Thử núm vú giả. Trẻ sơ sinh sử dụng núm vú giả vào giờ ngủ và trước khi đi ngủ có nguy cơ bị SIDS thấp hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một núm vú giả an toàn có đế đủ rộng để không gây nguy cơ ngạt thở.

Tránh hút thuốc. Khói thuốc là khói mà con bạn hít phải khi ở gần một người hút thuốc gần đó. Khói thuốc là chất cặn bã còn sót lại trên quần áo, chăn màn và giếng nước. Vì phổi của con bạn rất nhạy cảm nên việc ở gần một người hút thuốc lá khiến chúng có nguy cơ mắc SIDS cao hơn.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Cách Chia tay Duyên dáng
Đọc thêm

Cách Chia tay Duyên dáng

Đó không phải là bạn, mà là tôi… hay là? Tất cả chúng ta đều đã nghe - hoặc thậm chí đã nói - dòng này như một cách kết thúc một mối quan hệ lãng mạn. Vấn đề là nó thường khiến người bán phá giá suy nghĩ hoàn toàn ngược lại. Nhưng thực sự có cách nào để tạo ra một sự phá cách trong sạch và trung thực không?

Các cặp đôi tháng 5-tháng 12: 5 thách thức, giải pháp
Đọc thêm

Các cặp đôi tháng 5-tháng 12: 5 thách thức, giải pháp

Cái gọi là mối quan hệ từ tháng 5 đến tháng 12, trong đó có khoảng cách tuổi tác lớn giữa các đối tác, có thể là phần thưởng - và cũng có thể là thách thức. Tin tốt là những vấn đề đó có thể được xử lý, giống như bất kỳ vấn đề nào khác trong mối quan hệ - bất kể tuổi tác.

John Gray trong cuốn sách Tại sao Sao Hỏa và Sao Kim lại va chạm
Đọc thêm

John Gray trong cuốn sách Tại sao Sao Hỏa và Sao Kim lại va chạm

Sau một ngày căng thẳng, bạn cần người giúp việc tại nhà. Anh ấy chỉ muốn ớn lạnh. Vì vậy, trong khi bạn chuẩn bị bữa tối, hãy giặt giũ, tắm rửa sạch sẽ và tắm rửa cho bọn trẻ - một lần nữa - anh ấy đang xem tin tức. Trong khi đó, bạn đang tức giận.