Em bé Cầu vồng là gì?

Mục lục:

Em bé Cầu vồng là gì?
Em bé Cầu vồng là gì?
Anonim

Em bé cầu vồng là một thuật ngữ để chỉ một em bé được sinh ra sau khi cha mẹ bị sảy thai. Cái tên dựa trên biểu tượng của cầu vồng, đại diện cho vẻ đẹp sau một thời gian đen tối.

Gần một trong bốn trường hợp mang thai bị sẩy. Đó có thể là sẩy thai, thai chết lưu, thai ngoài tử cung hoặc rụng trứng. Các bậc cha mẹ mang thai lần nữa sau khi mất có thể trải qua nhiều cung bậc cảm xúc như đau buồn, vui sướng, bối rối, buồn bã và lo lắng.

Đau buồn mất mát

Điều quan trọng là dành thời gian để đau buồn sau khi mất một đứa trẻ và hiểu quá trình đau buồn. Đau buồn là một cảm xúc rất riêng tư và phức tạp. Ngay cả khi bạn đang dự đoán một sự xuất hiện đầy niềm vui mới, bạn vẫn có thể thương tiếc cho đứa bé mà bạn đã mất.

Một số bước có thể giúp bạn vượt qua quá trình đau buồn:

Tạo những kỷ niệm về con bạn. Điều này có nghĩa là trồng một khu vườn hoặc cây để tưởng nhớ con bạn, làm một chiếc hộp kỷ niệm hoặc nói về sự mất mát của bạn với những đứa trẻ khác của bạn. Một số bệnh viện đề nghị tạo dấu tay và dấu chân của con bạn như một vật kỷ niệm, chụp ảnh hoặc cho chúng làm lễ rửa tội hoặc các hành động tôn giáo khác.

Nói chuyện với những người khác đã từng ở đó. Điều này có thể có nghĩa là tham gia một nhóm đau buồn, nói chuyện với những người bạn biết đã mất con hoặc thậm chí chỉ nói chuyện với vợ / chồng của bạn. Điều này giúp bạn nhận ra rằng bạn không đơn độc và có thể mang lại sự thoải mái.

Giao tiếp với đối tác của bạn. Tất cả chúng ta đều đối mặt với đau buồn theo cách khác nhau và trong thời gian này, cảm xúc của chúng ta có thể ở khắp mọi nơi cùng một lúc. Nói chuyện với bạn đời của bạn về cảm giác của họ và trao đổi trong suốt thai kỳ về những mong muốn và lo lắng của bạn.

Mong chờ một Em bé Cầu vồng

Hầu hết phụ nữ khi mất con sẽ mang thai lại. Cơ thể của bạn cần thời gian để chữa lành, nhưng trạng thái tinh thần của bạn thường sẽ mất nhiều thời gian nhất để phục hồi.

Mong đợi một lần nữa có thể làm nảy sinh một loạt các cảm xúc mâu thuẫn như cảm giác tội lỗi, nhẹ nhõm, phấn khích và buồn bã. Bạn có thể trải qua mọi cảm xúc, đau buồn theo cách bạn muốn và kỷ niệm lần mang thai mới này theo cách bạn muốn. Bạn có thể muốn giữ nó cho riêng mình cho đến khi có thai, và điều đó cũng không sao.

Chăm sóc bản thân và em bé mới chào đời của bạn bằng cách đảm bảo rằng bạn đang nhận được dinh dưỡng phù hợp. Điều này bao gồm:

Vitamin. Vitamin và khoáng chất sẽ giúp đảm bảo em bé cầu vồng của bạn phát triển theo cách mà chúng cần. Axit folic đặc biệt quan trọng, vì mọi tế bào trong cơ thể bạn đều yêu cầu nó phát triển. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung 400 microgam (mcg) axit folic mỗi ngày.

Khám định kỳ. Điều này sẽ giúp bạn yên tâm rằng thai kỳ của bạn đang đi đúng hướng.

Cân nặng hợp lý và chế độ ăn uống hợp lý. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách bạn có thể giữ cân nặng hợp lý khi mang thai. Thông thường, trẻ sơ sinh cầu vồng được hỗ trợ bởi các phương pháp điều trị sinh sản, điều này có thể khiến bạn tăng hoặc giảm cân. Duy trì hoạt động mang lại lợi ích về mặt tinh thần, có thể giúp bạn đối phó với lo lắng và làm việc theo cảm xúc.

Tránh hút thuốc hoặc ma túy. Liên hệ với bác sĩ nếu bạn cần trợ giúp.

Quản lý Lo lắng Khi Mang thai

Phụ nữ trải qua giai đoạn thai nghén sẽ có nguy cơ cao bị trầm cảm và lo lắng sau sinh. Bạn cũng có thể lo lắng về việc mất đứa bé này.

Một số công cụ và chiến lược có thể giúp bạn thư thái đầu óc:

  • Hãy nhớ rằng lần mang thai này không giống với lần mang thai cuối cùng của bạn. Chỉ vì bạn mất đứa con khác không có nghĩa là bạn cũng sẽ mất đứa con này.
  • Quản lý căng thẳng. Tránh những tác nhân gây căng thẳng cho cuộc sống của bạn trong thời gian đặc biệt này. Nếu bạn đi làm, hãy nói chuyện với sếp của bạn về cách bạn có thể giao một số trách nhiệm để giảm bớt căng thẳng.
  • Nói chuyện với nhà trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn về nỗi sợ hãi của bạn. Thông thường, trò chuyện cởi mở có thể giúp chúng ta kiểm soát nỗi sợ hãi và lo lắng bằng cách loại bỏ các tình huống giả sử.
  • Thử thiền. Thiền chánh niệm cho phép bạn tập trung vào hiện tại mà không phán xét. Thiền đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện chứng trầm cảm, lo âu và rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
  • Hãy nghĩ về những gì bạn biết ơn. Thực hành lòng biết ơn làm cho chúng ta hạnh phúc hơn. Nhận ra tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn, ngay cả khi mang thai mới này, có thể dẫn đến sự hài lòng hơn và giúp xây dựng các mối quan hệ bền chặt hơn.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Làm Móng Bằng Gel Có An Toàn Không?
Đọc thêm

Làm Móng Bằng Gel Có An Toàn Không?

Với doanh số bán sơn móng tay gần 800 triệu đô la một năm ở Hoa Kỳ, có một biển chữ số được trang trí ở đó. Nhưng việc tiêu tiền của bạn để đánh bóng những mảnh vụn hoặc mảnh vụn đó trong vài ngày có thể lãng phí thời gian và tiền bạc. Giờ đây, phụ nữ có thể lựa chọn loại sơn gel giúp giữ ẩm từ 2 đến 4 tuần.

Dịch Ốc Sên Có Lợi Ích Cho Sức Khỏe Không?
Đọc thêm

Dịch Ốc Sên Có Lợi Ích Cho Sức Khỏe Không?

Bạn có thoa chất nhờn ốc sên lên người nếu bạn nghĩ rằng nó có thể cải thiện làn da của bạn không? Theo một nghĩa nào đó, một số người làm. Đó là bởi vì một số sản phẩm làm đẹp nhất định có chất nhầy ốc sên - còn được gọi là chất nhầy ốc sên hoặc chất nhờn - như một thành phần.

AHA và BHA cho da: Những điều cần biết
Đọc thêm

AHA và BHA cho da: Những điều cần biết

Hai thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da là axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA). Cả hai đều là chất tẩy tế bào chết hóa học giúp loại bỏ tế bào da chết ở lớp trên cùng của da bạn. Một số người nói rằng AHA và BHA có tác dụng chống lão hóa, như làm mờ nếp nhăn và cải thiện kết cấu của da.