Kiến thức Cơ bản về Nuôi con bằng sữa mẹ: Điều gì Cần chờ đợi Khi Nuôi con bằng Sữa mẹ

Mục lục:

Kiến thức Cơ bản về Nuôi con bằng sữa mẹ: Điều gì Cần chờ đợi Khi Nuôi con bằng Sữa mẹ
Kiến thức Cơ bản về Nuôi con bằng sữa mẹ: Điều gì Cần chờ đợi Khi Nuôi con bằng Sữa mẹ
Anonim

Con bú: Bú vào

Tương tự như cách bạn tập cho con bú, con bạn cũng đang tập ăn. Nhưng tự nhiên như bản năng bú sữa, đừng ngạc nhiên nếu niềm vui nhỏ mới của bạn gặp một chút khó khăn khi làm chủ cái mà các chuyên gia gọi là "ngậm".

"Về bản chất, đây là cách em bé cần bám vào vú mẹ để nhận sữa", Carol Huotari, IBCLC, một cố vấn cho con bú được chứng nhận và quản lý của Trung tâm Thông tin Nuôi con bằng sữa mẹ tại La Leche League International cho biết. Schaumberg, bệnh

Ngoài ra, có một "chốt" tốt cũng giúp mẹ tránh bị đau núm vú và giữ cho bầu vú không bị căng sữa, do đó có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Để đảm bảo ngậm tốt, hãy giữ vú của bạn và chạm vào núm vú của bạn vào giữa môi của bé, Huotari nói. Thao tác này sẽ tạo ra cái được gọi là "phản xạ ra rễ", gửi tín hiệu để bé mở miệng.

Khi điều này xảy ra, cô ấy nói hãy nhẹ nhàng kéo con bạn về phía vú bạn, để núm vú và ít nhất một inch của toàn bộ quầng vú (vùng sẫm màu xung quanh núm vú) biến mất vào miệng bé. Môi của bé trông đầy đặn và bĩu ra, như thể chúng đang hôn bạn vậy.

Dưới đây là một số mẹo giúp đảm bảo núm vú đúng cách - đặc biệt là trong vài lần đầu tiên bạn cho con bú. Đặt bàn tay đối diện của bạn bên dưới vú và dùng ngón tay cái đẩy nhẹ lên dưới quầng vú và đặt nhiều vú của bạn hơn vào miệng trẻ, đảm bảo không cho ngón tay vào trong.

Bạn vẫn gặp sự cố? Huotari gợi ý bạn nên định vị lại đầu của bé để bé không phải vặn hoặc xoay cổ để chạm vào vú bạn.

Vậy, làm thế nào để biết con bạn đã "ngậm ti" đúng cách? Đầu tiên, nếu môi bé bị hóp vào trong hoặc nếu bạn có thể nhìn thấy nướu của bé, thì "chốt" có thể chưa hoàn chỉnh.

Nếu con bạn đang bú đúng cách, bạn sẽ chỉ nghe thấy tiếng nuốt có âm thanh nhỏ - không phải tiếng bú hoặc tiếng khục khục - và bạn có thể thấy hàm cử động qua lại, một dấu hiệu cho thấy một cuộc bú thành công đang diễn ra..

"Điều mà nhiều bà mẹ mới sinh không nhận ra là cho con bú thực sự là khoảng thời gian rất yên tĩnh và thư giãn. Nếu con bạn được bú đúng cách, chúng sẽ ăn rất nhẹ nhàng", Pat Sterna, IBCLC, một chuyên gia tư vấn cho con bú từ Mount cho biết Trung tâm Y tế Sinai ở Thành phố New York.

Và mặc dù cảm giác "giật mạnh" trong khi cho con bú là điều tự nhiên, nhưng nếu vú của bạn thực sự bị đau, thì chốt có thể không đủ.

Nếu bạn cần bắt đầu lại từ đầu, hãy nhẹ nhàng đưa ngón tay của bạn vào khóe miệng của trẻ để phá vỡ liên kết với cơ thể bạn, sau đó định vị lại vú của bạn và con bạn, rồi thử lại.

Ngoài ra, nếu có vẻ như bé khó thở trong khi bú, thì có thể mũi quá gần vú của bạn. Để giảm bớt vấn đề này, bạn chỉ cần ấn phần thịt vú gần mũi bé nhất xuống để có thêm không gian thở.

Hãy hỏi bất kỳ chuyên gia nào, và họ sẽ cho bạn biết rằng việc cho con bú là bản năng làm mẹ tự nhiên nhất của người phụ nữ - một sự thôi thúc gần như không thể diễn tả, một số người nói, để vừa nuôi dưỡng vừa nuôi dưỡng đứa con mới chào đời của bạn.

Nhưng như bất kỳ bà mẹ có kinh nghiệm nào cũng có thể cho bạn biết, những cử động và chuyển động khi cho trẻ bú có thể cảm thấy bất cứ điều gì, nhưng bình thường hoặc tự nhiên, ít nhất là trong thời gian đầu. Mẹ thiên nhiên có thể gửi tín hiệu cho con bú theo cách của bạn, nhưng khi biết chính xác phải làm gì, bạn có thể thấy mình hoàn toàn thua thiệt.

"Rất nhiều phụ nữ tự hỏi tại sao, nếu việc cho con bú là một điều bình thường, tự nhiên như vậy, thì các kỹ năng này không chỉ xuất hiện một cách kỳ diệu", Jan Wenk, IBCLC, cố vấn cho con bú được chứng nhận tại Trung tâm Y tế NYU ở Thành phố New York, cho biết.

Câu trả lời, cô ấy nói, đơn giản là sự thiếu tiếp xúc với chính quá trình này. Wenk nói: "Một hoặc hai thế hệ trước, các cô gái nhỏ theo dõi mẹ cho con bú, các chị em quan sát lẫn nhau - và phụ nữ nói chung có một hệ thống hỗ trợ cũng như các hình mẫu mà họ có thể bắt chước".

Ngày nay, cô ấy nói, nhiều phụ nữ không có bất kỳ kinh nghiệm nào để rút ra - vì vậy không có gì lạ khi một số cảm thấy khó xử hoặc thậm chí không thoải mái.

Tin tốt là chỉ cần một chút kiến thức và một chút kiên nhẫn, bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng làm chủ nghệ thuật nuôi con bằng sữa mẹ, đồng thời tăng mức độ thoải mái của bạn.

Cho con bú ngay sau khi sinh con

Mặc dù bạn có thể cảm thấy hơi kiệt sức sau khi chuyển dạ và sinh nở, nhưng các chuyên gia cho rằng tốt nhất bạn nên bắt đầu cho con bú trong vòng 30 phút sau khi sinh, nếu có thể. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên nên đặt trẻ tiếp xúc da kề da trực tiếp với mẹ ngay sau khi sinh để khuyến khích việc cho trẻ bú mẹ ngay. Tại sao? Đây là bốn lý do chính:

Trẻ sơ sinh được sinh ra với rất ít khả năng miễn dịch - vì vậy chúng cần các kháng thể có trong sữa của bạn để có được sự bảo vệ chính khỏi bệnh tật. Wenk nói: Và việc bảo vệ có thể bắt đầu càng sớm, thì con bạn sẽ càng bắt đầu tốt hơn.

Các chuyên gia tại Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ chỉ ra rằng sữa non có màu vàng, nhiều nước (được gọi là "sữa non") được tạo ra trong vài ngày đầu cho con bú chứa đầy các chất dinh dưỡng bảo vệ. Nó cũng có thể giúp phát triển hệ tiêu hóa của bé. Điều này giúp bé tránh bị đầy hơi và chuột rút sau này.

Huotari nói rằng cho bé bú ngay sau khi sinh sẽ giúp giữ lượng đường trong máu của bé ổn định.

Trẻ bú mẹ ngay sau khi sinh thường có thời gian thích nghi với quá trình ngậm bắt đầu dễ dàng hơn khi bắt đầu bú bình thường.

Nếu có thể, các chuyên gia nói rằng bạn cũng nên cố gắng tự mình đặt em bé vào vú của bạn, thay vì nhờ y tá hoặc nữ hộ sinh làm việc đó cho bạn. Một cuộc khảo sát gần đây được đăng trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy 71% những bà mẹ mới đặt con lần đầu tiên vào vú của họ vẫn cho con bú thành công sáu tuần sau đó, so với chỉ 38% những bà mẹ nhờ người khác định vị con của họ. cho họ.

Nhưng nếu con bạn gặp vấn đề trong việc ngậm ti, hoặc nếu bạn không cảm thấy thoải mái về thể chất khi cố gắng cho con bú, hãy nhờ y tá hoặc người phục vụ giúp đỡ. Các chuyên gia có thể giúp bạn điều chỉnh vị trí của bạn hoặc của con bạn. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên mọi bà mẹ mới sinh nên đảm bảo một người chăm sóc được đào tạo quan sát việc cho con bú của cô ấy để đưa ra lời khuyên.

Nuôi con bằng sữa mẹ và Cơ thể của Bạn: Điều mong đợi

Bắt đầu ngay từ lần bú đầu tiên của trẻ và mỗi lần bạn bú, cơ thể bạn sẽ có một phản ứng tự nhiên gọi là phản xạ "thả sữa" - quá trình bắt đầu chảy sữa.

Đối với một vài lần cho ăn đầu tiên, quá trình "thả lỏng" thực sự có thể mất vài phút. Nhưng sau một hoặc hai ngày, quá trình sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều. Đôi khi chỉ cần vài giây trước khi con bạn có thể bắt đầu bú.

Trong tuần đầu tiên cho con bú, phản xạ "thả lỏng" cũng có thể khiến bạn cảm thấy đau thắt hoặc co thắt ở tử cung, tương tự như những cơn đau bụng kinh nhẹ. Sterna cho biết điều này là do việc cho con bú liên quan đến việc giải phóng oxytocin tự nhiên, một loại hormone kích thích sự co bóp của các tế bào bên trong vú, từ đó giúp đẩy sữa từ ống dẫn sữa vào núm vú của bạn. Nhưng oxytocin có một tác dụng khác: nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, ban đầu có thể gây ra một số cơn chuột rút.

Tin an ủi ở đây: "Chuột rút không chỉ là bình thường mà còn là dấu hiệu cho thấy tử cung của bạn đang bắt đầu co lại về hình dạng và kích thước trước khi mang thai, có nghĩa là bạn đang trên đường có được một cơ bụng phẳng hơn" Sterna nói.

Tất cả chứng chuột rút liên quan đến việc cho con bú sẽ giảm bớt trong khoảng một tuần hoặc 10 ngày. Nếu không, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Để giúp "xuống sắc" nhanh hơn, đặc biệt là trong tuần đầu tiên cho con bú của bạn, các chuyên gia từ La Leche League International đưa ra những lời khuyên sau:

  • Chọn một chiếc ghế êm ái, có khả năng nâng đỡ lưng và cánh tay tốt cho mỗi buổi dưỡng sinh. Nhiều phụ nữ cho biết ghế bập bênh hoạt động tốt.
  • Đảm bảo rằng em bé của bạn được bú đúng tư thế để có dòng sữa tối ưu.
  • Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, hãy bật một vài bản nhạc nền thư giãn trong khi cho con bú hoặc nhâm nhi đồ uống bổ dưỡng, chẳng hạn như sinh tố trái cây hoặc sữa chua lắc trong khi bé ăn.
  • Đảm bảo không hút thuốc, uống rượu, hoặc sử dụng thuốc kích thích khi đang cho con bú. Tất cả đều có thể cản trở quá trình sản xuất sữa và khiến việc "xuống sữa" khó khăn hơn.
  • Đầu tư vào áo ngực cho con bú và nếu có thể, một số áo cho con bú có nắp đóng mở và giúp định vị em bé của bạn dễ dàng hơn.
  • Nghĩ về điều dưỡng. Đôi khi chỉ cần nghĩ đến việc cho con bú và nuôi dưỡng con bạn sẽ giúp kích thích sữa về.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Bác sĩ Ai? Khi đàn ông trượt dài về thể chất
Đọc thêm

Bác sĩ Ai? Khi đàn ông trượt dài về thể chất

Nếu bạn giống như nhiều chàng trai, có thể bạn đã không còn thể chất trong một thời gian. Nam giới ít đi khám bác sĩ hơn 24% so với phụ nữ trong năm qua. Tuy nhiên, nam giới có nhiều khả năng phải đến bệnh viện kiểm tra vì suy tim sung huyết, các vấn đề liên quan đến tiểu đường và viêm phổi.

Q&A Với Johnny Galecki
Đọc thêm

Q&A Với Johnny Galecki

Sinh ra ở Bỉ nhưng lớn lên ở trung tâm miền Trung Tây nước Mỹ, thật phù hợp khi nam diễn viên Johnny Galecki, 39 tuổi, đã tìm thấy một ngôi nhà trong hàng triệu phòng khách của người Mỹ - đầu tiên là vai David trong chương trình đột phá Roseanne, và bây giờ là loạt phim cực kỳ nổi tiếng The Big Bang Theory, trở lại vào mùa thu năm nay cho mùa thứ 8 trên CBS.

3 Bài tập Kegel giúp Giải quyết Rối loạn cương dương và Xuất tinh Sớm
Đọc thêm

3 Bài tập Kegel giúp Giải quyết Rối loạn cương dương và Xuất tinh Sớm

Rối loạn cương dương (ED) là không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng để tham gia giao hợp một cách thỏa mãn. Người ta ước tính rằng khoảng 18 triệu đàn ông Mỹ bị rối loạn cương dương, với tỷ lệ ngày càng tăng khi tuổi tác tăng lên.