Triệu chứng Lạm dụng Rượu: 5 Dấu hiệu Bạn có thể Gặp phải

Mục lục:

Triệu chứng Lạm dụng Rượu: 5 Dấu hiệu Bạn có thể Gặp phải
Triệu chứng Lạm dụng Rượu: 5 Dấu hiệu Bạn có thể Gặp phải
Anonim

Mặc dù một ly rượu trong bữa tối hoặc một cốc bia sau giờ làm việc có vẻ không phải là vấn đề lớn, nhưng bạn cần nhận thức được thói quen uống rượu của mình để đảm bảo chúng không chuyển sang lạm dụng rượu.

Một "đồ uống" hoặc một phần rượu được định nghĩa là: 12 ounce bia, 5 ounce rượu vang hoặc 1,5 ounce rượu. Biết được thói quen uống rượu của bạn - số lượng và tần suất - có thể giúp bạn hoặc ai đó bạn biết hiểu họ có lạm dụng rượu hay không.

Đây là năm dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề về uống rượu.

Rượu là tất cả những gì bạn nghĩ đến

Như với hầu hết các chứng nghiện, chất là ưu tiên chính và duy nhất trong tâm trí bạn. Bạn đang nghĩ đến việc uống một ly rượu, khả năng giải tỏa khi uống rượu và cảm giác say. Bạn không thể đối phó với các tình huống hoặc cảm xúc mà không uống rượu.

Uống rượu bất chấp hậu quả

Bởi vì rượu là thứ duy nhất trong tâm trí bạn, bạn sẽ làm bất cứ điều gì có thể để giải quyết vấn đề đó và uống rượu bất chấp hậu quả. Điều đó có nghĩa là có thể làm rạn nứt các mối quan hệ, rủi ro sức khỏe cho bản thân hoặc người khác, ảnh hưởng tiêu cực đến học vấn hoặc sự nghiệp của bạn, các vấn đề tài chính hoặc thậm chí là hậu quả hình sự tiềm ẩn.

Liên tục uống rượu, say rượu hoặc cảm thấy buồn nôn

Bạn dành phần lớn thời gian của mình để uống rượu, say xỉn hoặc buồn nôn trong khi giải quyết những hậu quả về thể chất và tinh thần của việc uống rượu trong thời gian dài. Vòng luẩn quẩn này chi phối cuộc sống của bạn khi các ưu tiên khác rơi vào lề đường. Sức khỏe tinh thần, tình cảm, tinh thần và thể chất của bạn đều bị ảnh hưởng.

Đã cố gắng ngừng / hạn chế uống rượu nhưng không thành công

Bạn đã giải quyết được vấn đề của mình: bạn có vấn đề về rượu bia và bạn muốn bỏ thuốc lá. Cho dù đó là sau một lần thử hay sau nhiều lần thử, bạn không thể rũ bỏ cơn nghiện và tiếp tục rơi khỏi toa xe. Nồng độ cồn trong người là một dấu hiệu chính cho thấy bạn bị nghiện và đang lạm dụng rượu.

Bạn có các triệu chứng cai nghiện

Dành phần lớn thời gian để uống rượu hoặc say xỉn, bạn không còn cảm giác gì khác. Không phải cho đến khi tiếng vang ngừng lại khi bạn phải đối mặt với các triệu chứng cai nghiện bao gồm: bồn chồn, đổ mồ hôi, khó ngủ, buồn nôn hoặc tim đập mạnh.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Làm Móng Bằng Gel Có An Toàn Không?
Đọc thêm

Làm Móng Bằng Gel Có An Toàn Không?

Với doanh số bán sơn móng tay gần 800 triệu đô la một năm ở Hoa Kỳ, có một biển chữ số được trang trí ở đó. Nhưng việc tiêu tiền của bạn để đánh bóng những mảnh vụn hoặc mảnh vụn đó trong vài ngày có thể lãng phí thời gian và tiền bạc. Giờ đây, phụ nữ có thể lựa chọn loại sơn gel giúp giữ ẩm từ 2 đến 4 tuần.

Dịch Ốc Sên Có Lợi Ích Cho Sức Khỏe Không?
Đọc thêm

Dịch Ốc Sên Có Lợi Ích Cho Sức Khỏe Không?

Bạn có thoa chất nhờn ốc sên lên người nếu bạn nghĩ rằng nó có thể cải thiện làn da của bạn không? Theo một nghĩa nào đó, một số người làm. Đó là bởi vì một số sản phẩm làm đẹp nhất định có chất nhầy ốc sên - còn được gọi là chất nhầy ốc sên hoặc chất nhờn - như một thành phần.

AHA và BHA cho da: Những điều cần biết
Đọc thêm

AHA và BHA cho da: Những điều cần biết

Hai thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da là axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA). Cả hai đều là chất tẩy tế bào chết hóa học giúp loại bỏ tế bào da chết ở lớp trên cùng của da bạn. Một số người nói rằng AHA và BHA có tác dụng chống lão hóa, như làm mờ nếp nhăn và cải thiện kết cấu của da.