2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Cholesterol là một chất giống như sáp, chất béo được tạo ra trong gan và được tìm thấy trong một số thực phẩm từ động vật, chẳng hạn như các sản phẩm từ sữa, trứng và thịt. Cơ thể cần một số cholesterol để hoạt động. Nhưng quá nhiều cholesterol có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim. Nhiều thứ góp phần làm tăng cholesterol, một số trong số đó bạn có thể kiểm soát được và những thứ khác thì không.
Các Yếu tố Nguy cơ Cholesterol Cao không Kiểm soát được
- Giới tính: Sau khi mãn kinh, mức cholesterol LDL (cholesterol "xấu") của phụ nữ tăng lên, cũng như nguy cơ mắc bệnh tim của họ.
- Tuổi: Nguy cơ của bạn có thể tăng lên khi bạn già đi. Nam giới từ 45 tuổi trở lên và phụ nữ từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cholesterol cao.
- Tiền sử gia đình: Nguy cơ bị cholesterol cao của bạn có thể tăng lên nếu bố hoặc anh trai bị cholesterol cao hoặc mắc bệnh tim sớm (trước 55 tuổi) hoặc mẹ hoặc chị gái bị bệnh tim sớm (trước 65 tuổi). Bạn cũng có thể thừa hưởng một tình trạng di truyền được gọi là tăng cholesterol máu gia đình (FH), gây ra mức LDL cao bắt đầu từ khi còn trẻ. Bệnh này hiếm gặp, nhưng không được điều trị, nó có thể trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc có nên làm xét nghiệm FH hay không.
Các yếu tố rủi ro có thể kiểm soát được đối với cholesterol cao bao gồm:
- Chế độ ăn uống: Chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, đường và (ở mức độ thấp hơn) cholesterol trong thực phẩm bạn ăn làm tăng mức cholesterol toàn phần và LDL.
- Cân nặng: Thừa cân có thể làm cho mức cholesterol LDL của bạn tăng lên và mức HDL của bạn giảm xuống. Huyết áp cao có thể là một dấu hiệu cho thấy cân nặng của bạn đang tăng lên.
- Vận động / tập thể dục: Tăng cường hoạt động thể chất giúp giảm LDL cholesterol và tăng HDL cholesterol (mức cholesterol "tốt"). Nó cũng giúp bạn giảm cân.
- Hút thuốc: Hút thuốc làm hỏng các mạch máu của bạn, khiến chúng có nhiều khả năng tích tụ chất béo. Nó cũng làm giảm HDL, hoặc mức cholesterol "tốt". Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc tìm kiếm trên mạng các cách giúp bạn bỏ thuốc lá. Trang web hút thuốc lá CDC là một nơi tốt để bắt đầu.
- Bệnh tiểu đường loại 2: Các nghiên cứu cho thấy bệnh tiểu đường loại 2 có thể làm giảm mức cholesterol “tốt” (HDL) và tăng chất béo trung tính, một loại cholesterol khác. Chế độ ăn uống nghèo nàn và thiếu tập thể dục là hai trong số những nguyên nhân chính gây ra bệnh.
- Huyết áp cao: Trong khi huyết áp cao không gây ra cholesterol cao, nó thường biểu hiện ở những người mắc bệnh này. Đó là bởi vì họ có thể có chung nhiều yếu tố nguy cơ như lười vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh, lão hóa và béo phì. Và cả hai điều kiện đều là yếu tố nguy cơ của bệnh tim, nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất do cholesterol cao.
Đề xuất:
Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp - Yếu tố nguy cơ: Cân nặng, Chế độ ăn uống, Tuổi tác, Lối sống
Nguyên nhân nào gây ra huyết áp cao? Huyết áp là thước đo lực đẩy của máu lên thành mạch máu. Tim bơm máu vào các mạch máu, đưa máu đi khắp cơ thể. Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, rất nguy hiểm vì nó làm cho tim làm việc nhiều hơn để bơm máu ra ngoài cơ thể và góp phần làm cứng động mạch, hoặc xơ vữa động mạch, dẫn đến đột quỵ, bệnh thận và suy tim.
Cao huyết áp: Nguyên nhân và Yếu tố Nguy cơ
Huyết áp cao (bác sĩ có thể gọi là tăng huyết áp) là một trong những vấn đề sức khỏe có thể rình rập bạn. Bạn có thể mắc bệnh này trong một thời gian dài mà không biết, nó được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”. Thông thường, nó không gây ra các triệu chứng ngay lập tức.
Yếu tố Nguy cơ đối với Ung thư Biểu mô Tế bào Cơ bản Nâng cao
Ung thư biểu mô tế bào đáy tiên tiến là một loại ung thư da. Nó không phổ biến như các dạng ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC) nhẹ hơn. Nhưng một số điều nhất định sẽ làm tăng cơ hội bạn sẽ có được nó. Chúng bao gồm gen, lối sống, môi trường của bạn và một số loại thuốc kê đơn.
Mang thai Nguy cơ Cao: Các Yếu tố Nguy cơ & Ngăn ngừa Biến chứng
Hầu hết thời gian sinh con là một quá trình tự nhiên. Sau khi mang thai đủ tháng, phụ nữ sẽ chuyển dạ vào hoặc gần đến ngày dự sinh và sinh ra một em bé khỏe mạnh. Một hoặc hai ngày sau, họ rời bệnh viện để bắt đầu cuộc sống hàng ngày với gia đình đang phát triển của mình.
BíBẩn: Tôi Mượn Dao Cạo Của Bạn Trai Tôi, vệ sinh dao cạo, vệ sinh dao cạo, sắc bén, tôi nên thay lưỡi dao cạo bao lâu một lần?
Q: Đừng nói với bạn trai người Đức của tôi, nhưng tôi đã mượn dao cạo của anh ấy để cạo lông chân và vâng, cả đường bikini của tôi nữa. Anh ấy sẽ phát hoảng nếu anh ấy biết. Anh ấy có nên không? Hoàn toàn có thể! Lưỡi dao cạo có thể làm lây lan các bệnh nhiễm trùng như mụn cóc (do vi-rút), viêm nang lông (thường do vi khuẩn tụ cầu gây ra) hoặc ngứa ngáy (nhiễm nấm).