Trợ giúp Kỹ thuật cho Người Chăm sóc Bệnh Alzheimer

Mục lục:

Trợ giúp Kỹ thuật cho Người Chăm sóc Bệnh Alzheimer
Trợ giúp Kỹ thuật cho Người Chăm sóc Bệnh Alzheimer
Anonim

Chăm sóc người thân mắc bệnh Alzheimer là một công việc đầy thử thách ngay cả trước khi COVID-19 xuất hiện. Nhu cầu của bệnh khiến bạn có ít thời gian ra ngoài gặp bạn bè và gia đình hơn.

Sự xa cách xã hội làm tăng sự cô lập đó. Bây giờ cũng có thể khó hơn để người thân yêu của bạn nhận được sự hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe mà họ cần. Điều này có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần hoặc thể chất của bạn. Và bạn không thể quan tâm đến người khác khi bản thân cảm thấy không khỏe.

Công nghệ kỹ thuật số có thể giúp bạn kết nối với thế giới bên ngoài, đồng nghiệp và những người thân yêu, và nó cũng có thể giúp bạn trở thành một người chăm sóc tốt.

Ứng dụng

Tư vấn và hỗ trợ nằm ngay trong lòng bàn tay. Trên điện thoại thông minh, bạn sẽ tìm thấy các ứng dụng để giúp bạn chăm sóc người thân và chính mình.

Khi việc chăm sóc trở nên quá căng thẳng, hãy chuyển sang các ứng dụng như Calm và Headspace. Chúng bao gồm các chương trình thiền có hướng dẫn để bạn thư giãn. Sanvello và Cố vấn sa sút trí tuệ cung cấp huấn luyện và hỗ trợ, cùng với các chiến lược tự chăm sóc bản thân.

Các ứng dụng rèn luyện trí não như BrainHQ hoặc CogniFit giúp kích thích tinh thần. Điều đó rất quan trọng khi bạn thường ở nhà chỉ có người thân yêu để bầu bạn. Có nhiều ứng dụng hữu ích hơn - bao gồm cả những ứng dụng cung cấp lời khuyên về giấc ngủ và chế độ ăn uống.

Ứng dụng cũng có thể là một phương thuốc cho sự cô đơn. Các công cụ miễn phí như Facebook Messenger và WhatsApp giúp bạn giữ liên lạc với bạn bè và gia đình, bất kể họ sống ở đâu.

Trang web

Một số trang web cho phép bạn tiếp cận với những người thân yêu và kết nối bạn với các tài nguyên trong cộng đồng địa phương khi bạn không thể mạo hiểm.

Connect2Affect cung cấp một bài kiểm tra để giúp bạn tìm hiểu xem bạn có bị cô lập về mặt xã hội hay không. Trang web cũng có một thư mục các chương trình và dịch vụ để giữ cho bạn khỏe mạnh và chống lại sự cô lập xã hội. Facebook cung cấp nhiều nhóm hỗ trợ cho những người chăm sóc bệnh mất trí nhớ.

Quán cà phê ký ức là nơi những người bị sa sút trí tuệ và người chăm sóc của họ tụ tập để nghe nhạc, giao lưu và giải lao khỏi cuộc sống hàng ngày. Chúng thường được tổ chức ở những nơi như thư viện hoặc quán cà phê, nhưng ngày nay, rất nhiều trong số chúng đã trở nên ảo.

Nhiều tổ chức tôn giáo cũng đã chuyển dịch vụ của họ sang trực tuyến. Nếu bạn là người tâm linh, lời cầu nguyện và ý thức cộng đồng bạn sẽ tìm thấy trong những buổi thờ phượng này có thể giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khăn.

Dụng cụ tập thể dục

Phòng tập thể dục và các lớp tập thể dục từng là những nơi bạn có thể đến để nghỉ ngơi và gặp gỡ những người khác. Trong thời gian xảy ra đại dịch, họ có thể gặp quá nhiều rủi ro khi đến thăm trực tiếp. Nhưng đó không phải là lý do để bỏ qua việc tập thể dục. Luôn vận động rất tốt cho tâm trạng và sức khỏe của bạn.

Các chương trình tập luyện qua video như SilverSneakers On-Demand và YMCA 360 mang đến trải nghiệm tập thể dục cho máy tính, điện thoại thông minh hoặc TV của bạn. Một số chương trình này cung cấp tư cách thành viên giới thiệu miễn phí trong thời gian COVID-19. Hoặc bạn có thể gặp từ xa một huấn luyện viên sức khỏe hoặc huấn luyện viên cá nhân để giúp bạn duy trì động lực.

Telehe alth

Thăm khám bác sĩ trực tiếp có thể có rủi ro ngay bây giờ đối với người lớn tuổi, những người có nhiều khả năng bị biến chứng sức khỏe do COVID. Telehe alth đưa những chuyến thăm khám y tế này vào nhà của bạn. Điều này giúp bạn có thể liên hệ với bác sĩ của người thân bất cứ khi nào có vấn đề về sức khỏe hoặc hành vi.

Bạn có thể sử dụng telehe alth để khám bệnh ảo hoặc liên hệ với bác sĩ bất cứ khi nào bạn cần lời khuyên. Trong các cuộc trò chuyện video, bác sĩ có thể tận mắt nhìn thấy vấn đề và đưa ra lời khuyên trong thời gian thực. Bạn cũng có thể thu thập các kết quả đo nhiệt độ, huyết áp và sức khỏe khác của người thân để gửi thẳng đến bác sĩ giữa các cuộc hẹn.

Trang web hội nghị truyền hình

Hàng triệu người chưa bao giờ nghe nói về Zoom trước khi COVID-19 đến nay sử dụng nó thường xuyên cho các cuộc họp công việc và các cuộc đoàn tụ ảo. FaceTime và Skype là các công cụ trò chuyện video khác. Bạn có thể sử dụng các dịch vụ này để tổ chức những buổi gặp gỡ thường xuyên, giờ vui vẻ hoặc bữa tối ảo với bạn bè và gia đình.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Quả mâm xôi: Lợi ích sức khỏe, Chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần, Thông tin chuẩn bị và hơn thế nữa
Đọc thêm

Quả mâm xôi: Lợi ích sức khỏe, Chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần, Thông tin chuẩn bị và hơn thế nữa

Quả mâm xôi là một loại trái cây nhỏ, ngọt ngào, có vị chua dịu. Màu sắc tươi vui và hương vị thơm ngon của chúng có thể khiến bất kỳ bữa ăn bình thường nào cũng trở nên đặc biệt. Và, mỗi quả mâm xôi mỏng manh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ.

9 Thực phẩm giàu Mangan và Tại sao bạn cần
Đọc thêm

9 Thực phẩm giàu Mangan và Tại sao bạn cần

Mangan là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho nhiều quá trình của cơ thể, như chức năng hệ thần kinh và duy trì khả năng miễn dịch khỏe mạnh. Cơ thể bạn dự trữ một số mangan trong các cơ quan và xương của bạn, tuy nhiên, bạn cần phải bổ sung đủ lượng từ chế độ ăn uống của mình.

10 Thực phẩm Tốt cho Sức khỏe để Tăng Nitric Oxide và Tại sao Bạn Cần Nó
Đọc thêm

10 Thực phẩm Tốt cho Sức khỏe để Tăng Nitric Oxide và Tại sao Bạn Cần Nó

Nitric oxide là một hợp chất được tạo ra bởi cơ thể bạn. Đó là kết quả cuối cùng của một quá trình chuyển đổi lấy nitrat trong chế độ ăn uống và biến chúng thành một chất hóa học hữu ích. Mặc dù bạn có thể tìm thấy oxit nitric dưới dạng thực phẩm bổ sung, nhưng cách đơn giản nhất để có được oxit nitric bạn cần bằng cách tiêu thụ các chất xây dựng như một phần của chế độ ăn uống bình thường của bạn.