Nguyên nhân gây ho: Tại sao bạn bị ho và cách ngăn ngừa ho

Mục lục:

Nguyên nhân gây ho: Tại sao bạn bị ho và cách ngăn ngừa ho
Nguyên nhân gây ho: Tại sao bạn bị ho và cách ngăn ngừa ho
Anonim

Bị ho? Các chuyên gia cho rằng đó là lý do hàng đầu mà mọi người đến gặp bác sĩ - hơn 30 triệu lượt khám mỗi năm.

Bước đầu tiên của bạn để giảm đau là tìm ra nguyên nhân. Sau đó, xem xét các triệu chứng của bạn. Với thông tin đó, bạn có thể chọn phương pháp điều trị tốt nhất.

Nguyên nhân do đâu?

Một cơn ho phải bảo vệ bạn. Nó đào thải những thứ không thuộc về phổi và khí quản của bạn, chẳng hạn như bụi bẩn hoặc thức ăn hít vào. Đây là những nguyên nhân phổ biến.

  • Vi-rút. Cảm lạnh và cúm là những nguyên nhân phổ biến nhất. Tuy gây khó chịu nhưng những cơn ho “có đờm” sẽ đẩy chất nhầy vi trùng ra khỏi phổi khi bạn bị ốm. Hầu hết sẽ biến mất sau một vài ngày. Tuy nhiên, sau một đợt cảm lạnh, một số cơn ho "khan" vào tuần trước. Đó có thể là do ho kích thích phổi của bạn, dẫn đến ho nhiều hơn, gây kích ứng phổi, v.v.
  • Dị ứng và hen suyễn. Nếu bạn mắc phải chúng, việc hít phải chất kích thích như nấm mốc có thể khiến phổi của bạn phản ứng quá mức. Họ đang cố gắng nói ra điều gì đang làm phiền họ.
  • Chất gây kích ứng. Ngay cả khi bạn không bị dị ứng, những thứ như không khí lạnh, khói thuốc lá hoặc nước hoa đậm đặc có thể tạo ra ma thuật tấn công.
  • Chảy dịch mũi sau. Khi bạn bị nghẹt mũi, chất nhầy từ mũi chảy xuống cổ họng và khiến bạn ho. Bạn có thể bị chảy dịch mũi sau do cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng xoang, dị ứng và các vấn đề khác.
  • Trào ngược axit. Khi bạn bị ợ chua, axit trong dạ dày sẽ trào ngược lên cổ họng của bạn, đặc biệt là vào ban đêm. Chúng có thể gây kích ứng khí quản, dây thanh quản và cổ họng của bạn và khiến bạn bị ho.
  • COPD. Điều này bao gồm một hoặc nhiều trong ba tình trạng nghiêm trọng riêng biệt: Khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính và hen suyễn tắc nghẽn mãn tính. Những căn bệnh này làm suy yếu các ống trong đường thở (ống phế quản) và các túi nhỏ (phế nang) truyền oxy vào máu và loại bỏ carbon dioxide. Hút thuốc lá là nguyên nhân phổ biến nhất của COPD.
  • Nguyên nhân khác. Nhiều vấn đề khác - viêm phổi, ngưng thở khi ngủ và tác dụng phụ của thuốc - có thể là nguyên nhân gây ra. Kiểm tra những cơn ho không khỏi để đảm bảo bạn không gặp phải vấn đề riêng.

Bạn có thể làm gì để điều trị?

Điều đó phụ thuộc vào nguyên nhân. Các tùy chọn bao gồm:

  • Thuốc. Thuốc trị ho không kê đơn có thể hữu ích theo một số cách. Thuốc ức chế làm giảm cơn ho của bạn. Tiết ra chất nhờn mỏng và làm cho dễ chảy máu hơn.
  • Biện pháp khắc phục tại nhà. Bạn có thể uống nước ấm, hít không khí ẩm, ấm và sử dụng thuốc giảm ho. Thêm một thìa mật ong vào trà nóng hoặc chọn một loại thuốc giảm ho có chứa nó. Không bao giờ cho trẻ dưới một tuổi uống mật ong - nó có thể khiến trẻ bị ốm nặng.
  • Tránh các tác nhân gây bệnh. Nếu bạn bị dị ứng hoặc hen suyễn, hãy loại bỏ các chất gây dị ứng khỏi nhà của bạn. Giữ vật nuôi ra khỏi phòng ngủ của bạn. Sử dụng máy điều hòa không khí để lọc không khí trong mùa phấn hoa. Bạn sẽ không thấy hiệu ứng ngay lập tức, nhưng nếu bạn tránh xa những gì làm phiền bạn, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
  • Điều trị một vấn đề khác. Ho do hen suyễn, trào ngược axit, COPD và các bệnh lý khác cần được điều trị đặc biệt - thường là thuốc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Thời gian. Các vi rút thông thường là nguyên nhân có thể gây ra nhất. Đôi khi, cơn ho có thể kéo dài vài tuần hoặc vài tháng sau khi hết vi rút. Theo thời gian, đường thở của bạn sẽ lành lại và cơn ho sẽ chấm dứt.

Khi nào đi khám bệnh

Hầu hết các cơn ho kéo dài đều vô hại. Nhưng bạn không thể tự mình tìm ra nguyên nhân. Nếu cơn ho của bạn không thuyên giảm sau 1 tuần, đã đến lúc bạn nên gọi cho bác sĩ.

Hãy khám càng sớm càng tốt nếu cơn ho của bạn cản trở cuộc sống hàng ngày và khả năng làm việc của bạn hoặc nếu nó đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Khó thở
  • Đau ngực
  • Ợ chua liên tục
  • Ho ra máu
  • Sốt hoặc đổ mồ hôi ban đêm
  • Khó ngủ

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Quả mâm xôi: Lợi ích sức khỏe, Chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần, Thông tin chuẩn bị và hơn thế nữa
Đọc thêm

Quả mâm xôi: Lợi ích sức khỏe, Chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần, Thông tin chuẩn bị và hơn thế nữa

Quả mâm xôi là một loại trái cây nhỏ, ngọt ngào, có vị chua dịu. Màu sắc tươi vui và hương vị thơm ngon của chúng có thể khiến bất kỳ bữa ăn bình thường nào cũng trở nên đặc biệt. Và, mỗi quả mâm xôi mỏng manh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ.

9 Thực phẩm giàu Mangan và Tại sao bạn cần
Đọc thêm

9 Thực phẩm giàu Mangan và Tại sao bạn cần

Mangan là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho nhiều quá trình của cơ thể, như chức năng hệ thần kinh và duy trì khả năng miễn dịch khỏe mạnh. Cơ thể bạn dự trữ một số mangan trong các cơ quan và xương của bạn, tuy nhiên, bạn cần phải bổ sung đủ lượng từ chế độ ăn uống của mình.

10 Thực phẩm Tốt cho Sức khỏe để Tăng Nitric Oxide và Tại sao Bạn Cần Nó
Đọc thêm

10 Thực phẩm Tốt cho Sức khỏe để Tăng Nitric Oxide và Tại sao Bạn Cần Nó

Nitric oxide là một hợp chất được tạo ra bởi cơ thể bạn. Đó là kết quả cuối cùng của một quá trình chuyển đổi lấy nitrat trong chế độ ăn uống và biến chúng thành một chất hóa học hữu ích. Mặc dù bạn có thể tìm thấy oxit nitric dưới dạng thực phẩm bổ sung, nhưng cách đơn giản nhất để có được oxit nitric bạn cần bằng cách tiêu thụ các chất xây dựng như một phần của chế độ ăn uống bình thường của bạn.