2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Ốm nghén là gì?
Ốm nghén là tình trạng buồn nôn và nôn mửa xảy ra khi mang thai. Hơn một nửa số phụ nữ mang thai bị buồn nôn và nôn, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Mặc dù tên của nó, bạn có thể bị ốm nghén bất cứ lúc nào trong ngày. Nó không có nghĩa là em bé của bạn bị bệnh, và nó không làm tổn thương em bé. Buồn nôn khi mang thai có lẽ là do sự gia tăng đột ngột của các hormone trong cơ thể bạn. Nó thường nhẹ và biến mất vào khoảng giữa thai kỳ. Một số phụ nữ không bao giờ cảm thấy buồn nôn khi mang thai.
Một số phụ nữ bị một dạng ốm nghén nặng được gọi là chứng nôn nghén nặng. Điều này xảy ra khi cảm giác buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng dẫn đến mất nước hoặc khiến người phụ nữ giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể khi mang thai. Đôi khi, mẹ có thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến suy dinh dưỡng. Người phụ nữ có thể phải ở lại bệnh viện để truyền dịch, uống thuốc và hiếm khi phải đặt ống truyền thức ăn.
Triệu chứng ốm nghén
Các triệu chứng chung của ốm nghén bao gồm:
- Buồn nôn có hoặc không kèm theo nôn trong tam cá nguyệt đầu tiên giống như say tàu xe
- Buồn nôn đến vào buổi sáng nhưng có thể tái phát bất cứ lúc nào hoặc kéo dài cả ngày
- Cảm thấy khó chịu khi ngửi một số loại thực phẩm và các mùi khác
- Buồn nôn sau khi ăn, đặc biệt là thức ăn cay
- Buồn nôn hoặc nôn do nóng và tiết nhiều nước bọt
Gọi cho bác sĩ nếu bạn:
- Có các triệu chứng giống như cảm cúm, có thể là dấu hiệu của bệnh
- Cảm thấy chóng mặt hoặc hôn mê
- Nôn dữ dội liên tục hoặc nhiều lần trong ngày
- Không thể giảm bớt chất lỏng hoặc thức ăn và đang giảm cân
- Nghĩ rằng buồn nôn của bạn có thể là do sắt trong vitamin trước khi sinh của bạn
- Muốn uống thuốc chống buồn nôn hoặc thử phương pháp điều trị như châm cứu
Nguyên nhân và Yếu tố Nguy cơ của Ốm nghén buổi sáng
Các chuyên gia không chắc chắn, nhưng các hormone thai kỳ có thể gây buồn nôn. Trong trường hợp buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng, có thể có một tình trạng bệnh lý khác không liên quan đến việc mang thai.
Những điều có thể khiến bạn dễ bị ốm nghén bao gồm:
- Ốm nghén khi mang thai lần trước
- Bụng nhạy cảm trước khi mang thai. Điều này bao gồm say tàu xe, đau nửa đầu, nhạy cảm với mùi hoặc vị nhất định hoặc uống thuốc tránh thai.
- Bạn đang mang thai đôi hoặc sinh con khác bội. Bạn sẽ có nồng độ hormone hCG khi mang thai cao hơn so với phụ nữ mang thai một con.
Bạn có nguy cơ cao mắc chứng đái ra máu nếu:
- Bạn đang mong đợi một cô gái.
- Hyperemesis gravidarum chạy trong gia đình bạn.
- Bạn đã có nó trong lần mang thai trước đó.
Chẩn đoán ốm nghén
Chẩn đoán ốm nghén dựa trên các dấu hiệu và triệu chứng của bạn. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn mắc chứng bệnh đái rắt, họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm nước tiểu hoặc máu.
Điều trị ốm nghén và Biện pháp khắc phục tại nhà
Đối với tình trạng ốm nghén từ trung bình đến nặng, bác sĩ có thể đề nghị:
- Bổ sung vitamin B6 (pyridoxine)
- Biện pháp tự nhiên như gừng
- Thuốc không kê đơn như doxylamine (Unisom)
- Thuốc chống buồn nôn được kê đơn cho các triệu chứng dai dẳng
- Thêm nước nếu các triệu chứng nghiêm trọng đến mức gây mất nước
Để điều trị chứng đái ra máu, bạn có thể cần phải ở lại bệnh viện và được:
- Chất lỏng qua tĩnh mạch (tĩnh mạch hoặc IV)
- Thuốc chống buồn nôn (chống nôn)
- Thuốc corticosteroid
Bạn cũng có thể thử một số phương pháp điều trị tại nhà sau:
- Ăn năm hoặc sáu bữa nhỏ thay vì ba bữa lớn.
- Uống vitamin tổng hợp thường xuyên. Đừng uống khi đói.
- Tránh những mùi gây khó chịu cho dạ dày của bạn.
- Ăn bánh quy giòn, bánh mì nướng hoặc ngũ cốc khô trước khi bạn rời khỏi giường để xoa dịu dạ dày của bạn.
- Tránh thức ăn cay và béo.
- Khi bạn cảm thấy buồn nôn, hãy ăn những thức ăn nhạt, dễ tiêu như cơm, chuối, nước luộc gà, gelatin hoặc đá lạnh.
- Uống nhiều nước. Ngậm đá hoặc nhấp một ngụm nước, trà loãng, hoặc nước sô-đa trong như bia gừng khi bạn cảm thấy buồn nôn. Cố gắng uống sáu đến tám cốc chất lỏng không chứa caffein mỗi ngày.
- Nhận không khí trong lành. Ra ngoài trời và đi dạo, hoặc chỉ cần mở cửa sổ.
- Súc miệng sau khi nôn. Điều này sẽ giữ cho axit trong dạ dày không làm hỏng răng của bạn. Bạn cũng có thể thêm muối nở vào cốc nước trước khi rửa để bảo vệ da hơn.
- Một số phụ nữ thấy rằng vòng tay bấm huyệt làm dịu cơn buồn nôn.
- Châm cứu, trong đó những cây kim mỏng như sợi tóc được đưa vào da của bạn ở những điểm cụ thể, cũng có thể làm giảm các triệu chứng.
- Bổ sung gừng thảo dược có thể làm dịu cơn buồn nôn. Hầu hết các nghiên cứu cho thấy gừng an toàn, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào.
- Một số phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm với các loại tinh dầu có mùi hương nhẹ nhàng như hoa oải hương.
- Thôi miên cũng có thể làm giảm buồn nôn.
Đề xuất:
RA Đau buổi sáng: Làm thế nào để đánh bại nó
Đau buổi sáng thường gặp khi bị viêm khớp dạng thấp. Các khớp của bạn cũng có thể cảm thấy cứng và bật ra hoặc kêu cót két khi bạn rời khỏi giường. Bạn có thể gặp khó khăn khi hoàn thành công việc. Có thể mất một giờ hoặc hơn để cơn đau và độ cứng giảm bớt.
Trỗi dậy và Tỏa sáng: Một nghi lễ buổi sáng được cân nhắc cẩn thận có thể làm rạng rỡ cả ngày của bạn
Raelle Brown là một tiếng nói mạnh mẽ đối với nhiều người - dành cho phụ nữ da màu, phụ nữ mắc bệnh chàm, và cho bất kỳ ai cần một hình mẫu có sức mạnh và sự tự tin. Là một nhà sản xuất video ở khu vực Philadelphia, Raelle sử dụng kỹ năng giao tiếp và lòng trắc ẩn sâu sắc của mình để giúp đỡ người khác thông qua tài khoản Instagram nổi tiếng @wokewithinskin, cũng như blog của cô.
Mẹo Làm đẹp Buổi sáng
Thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn có nghiêm ngặt là rửa sạch không? Bắt đầu một chế độ hàng ngày chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời, cung cấp độ ẩm cho làn da mất nước và hơn thế nữa. Bác sĩ da liễu thẩm mỹ Marianna Blyumin, chia sẻ các mẹo chăm sóc da ban ngày của cô ấy về cách giữ cho làn da sáng trong khi mặt trời chiếu sáng.
Làm thế nào tôi có thể thực hiện thói quen làm đẹp buổi sáng của mình dễ dàng hơn khi bị viêm khớp dạng thấp?
Nếu các khớp của bạn đang bị đau do viêm khớp dạng thấp bùng phát, bạn sẽ cần phải suy nghĩ lại về thói quen làm đẹp buổi sáng của mình. Một số mẹo và công cụ đơn giản có thể cho phép bạn chỉnh sửa tóc và trang điểm theo cách bạn thích, đồng thời đưa bạn ra khỏi cửa với vẻ ngoài đẹp nhất.
Da và Làm đẹp Buổi sáng Trang điểm
Thời gian ngắn vào buổi sáng? Điều đó đã xảy ra với tất cả chúng ta. Nhưng chăm sóc da buổi sáng có thể nhanh chóng và đơn giản. Làm mới, phục hồi và đơn giản hóa chế độ buổi sáng của bạn trong ba bước đơn giản. Bước 1: Làm sạch Điều đầu tiên đầu tiên: