Sai lầm khi nuôi dạy con cái với học sinh cấp lớp: Đi quá thời gian biểu, Bắt nạt, Cân nặng, v.v

Mục lục:

Sai lầm khi nuôi dạy con cái với học sinh cấp lớp: Đi quá thời gian biểu, Bắt nạt, Cân nặng, v.v
Sai lầm khi nuôi dạy con cái với học sinh cấp lớp: Đi quá thời gian biểu, Bắt nạt, Cân nặng, v.v
Anonim

Nếu bạn có con ở trường tiểu học, bạn chắc chắn sẽ có công việc riêng khi bạn cố gắng khuyến khích lối sống lành mạnh và giúp chúng phát triển hình ảnh bản thân tích cực. Hãy ném vào những dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì và một số va chạm về mặt xã hội và tình cảm, và dễ dàng nhận thấy rằng một số sai lầm có thể xảy ra, nếu không muốn nói là không thể tránh khỏi.

Trẻ em không có sách hướng dẫn đi kèm, vậy làm thế nào để bạn biết được liệu bạn có đang mắc sai lầm lớn với những đứa trẻ đang học ở trường của mình hay không? Đó không phải là một câu hỏi vô vọng. Được trang bị kỹ lưỡng và một số chiến lược thông minh, bạn có thể tránh được một số sai lầm lớn.

1. Phủ nhận việc con bạn thừa cân

Joyce Lee, bác sĩ nội tiết nhi tại Bệnh viện Nhi đồng Mott thuộc Đại học Michigan, nói rằng khi đối phó với một đứa trẻ thừa cân hoặc béo phì, "nhiều bậc cha mẹ nói rằng con sẽ lớn lên. Cha mẹ có thể nói con chỉ lớn -bắn hoặc có kiểu cơ thể khác."

Nhưng đây là một sai lầm lớn, Lee nói. Có rất nhiều thay đổi về thể chất xảy ra trong những năm học cấp lớp, bao gồm cả tuổi dậy thì. Nhưng rất nhiều đứa trẻ không "lớn lên từ nó." Lee nói, "Đừng bao giờ tự mãn. Bây giờ là lúc để giới thiệu và khuyến khích hoạt động thể chất và ăn uống lành mạnh. Những thói quen tốt bắt đầu từ khi còn trẻ, và những thói quen xấu cũng vậy".

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường là những vấn đề sức khỏe của người lớn tuổi. Nhưng đây là một quan niệm sai lầm và nó chắc chắn không đúng vì sự gia tăng của bệnh béo phì ở trẻ em

Các tình trạng như huyết áp cao, cholesterol cao, và bệnh tiểu đường loại 2 hiện đang xuất hiện ở trẻ em vì béo phì."Người ta nhận thức rõ hơn về vấn đề béo phì ở trẻ em," Lee nói, "nhưng đồng thời, nhiều bậc cha mẹ có thể không nhận ra rằng học sinh lớp 1 không quá nhỏ để phát triển một số biến chứng liên quan đến nó."

Nếu con bạn bị thừa cân, hãy để ý lời nói của bạn. Đừng chăm chăm vào kích thước hoặc làm cho đứa trẻ xấu hổ.

"Nó không bao giờ là về một con số trên thang đo hay cách bạn trông như thế nào, mà là về sức khỏe", nhà tâm lý học Eleanor Mackey của Trung tâm Y tế Quốc gia Trẻ em nói.

Beth Volin, người đứng đầu phòng khám chăm sóc sức khỏe ban đầu cho trẻ em tại Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago, đồng ý. Volin nói: “Đây là độ tuổi mà những đứa trẻ sơ sinh trở nên rất quan tâm đến cơ thể và có rất nhiều điều trên các phương tiện truyền thông về việc siêu gầy. "Không có gì lạ khi các bác sĩ nhi khoa bắt đầu nhận thấy chứng rối loạn ăn uống ở trẻ em lớp năm và lớp sáu."

Cũng đừng bỏ rơi đứa trẻ, Mackey nói. "Hãy nói, 'Chúng tôi muốn cả gia đình này đều khỏe mạnh nên tất cả chúng tôi sẽ cố gắng ăn uống tốt hơn và năng động hơn.'"

Một lần nữa, trẻ em học theo gương, vì vậy nếu các thành viên trong gia đình hoặc cha mẹ cũng béo phì, không ăn uống lành mạnh hoặc không vận động, con bạn sẽ không học được các hành vi lành mạnh.

2. Không xem những gì bạn nói (và cách bạn nói)

"Nhiều lần, cha mẹ nghĩ rằng họ đang có ích và trở nên cằn nhằn hoặc chỉ trích," Mackey nói.

Bạn nên nói gì và bạn nên nói như thế nào? Khen ngợi khi học sinh lớp của bạn làm điều gì đó tuyệt vời, chẳng hạn như thử một môn thể thao mới. "Nói, 'Tôi tự hào về bạn vì đã đi ra ngoài và thử một hoạt động mới,'" Mackey nói.

Cô ấy cũng nói rằng đừng khen con bạn trừ khi bạn thực sự có ý đó. "Bạn không thể thực sự khen ngợi một đứa trẻ, nhưng sẽ có nguy cơ không thành thật nếu bạn luôn làm điều đó. Việc thể hiện cụ thể trong lời khen ngợi cũng rất hữu ích", cô nói. "Hãy nói, 'Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã dọn dẹp phòng của bạn. Điều đó khiến tôi cảm thấy rất tự hào về bạn vì đã có trách nhiệm như vậy.'Ghi nhãn nó là gì và cho họ biết nó khiến bạn cảm thấy thế nào."

3. Không thực hành những gì bạn giảng

Mackey nói, "Cách nhanh nhất để khiến một đứa trẻ không nghe lời bạn là nói một đằng và làm một nẻo. Hãy thực sự nhìn lại bản thân và đảm bảo rằng bạn là một hình mẫu tốt và bạn là người như thế nào làm là những gì bạn muốn con bạn làm."

Điều này bao gồm mọi khía cạnh trong lối sống của bạn - từ việc bạn hút thuốc, uống rượu bia hay sử dụng các loại thuốc khác, đến cách bạn xử lý căng thẳng và cách bạn đối xử với những người khác trong gia đình và trong cộng đồng.

4. Chờ đợi quá lâu để có "cuộc nói chuyện"

"Tuổi dậy thì diễn ra sớm nhất là khi chín tuổi, và điều quan trọng là phải nói về những thay đổi của cơ thể để con bạn biết những gì sẽ xảy ra", bác sĩ nhi Yolandra Hancock của Trung tâm Y tế Quốc gia Nhi đồng cho biết. Cô nói: “Một số cha mẹ đã do dự khi bắt đầu cuộc trò chuyện này trong độ tuổi này.

Volin đồng ý: "Ở các bé gái, chúng ta thấy tuổi dậy thì hay thời kỳ kinh nguyệt đầu tiên ngày càng tăng lên sớm hơn. Vì vậy, lứa tuổi 10 và 11 thực sự là thời điểm lý tưởng để ngồi xuống với con gái và con trai của bạn và bắt đầu cuộc trò chuyện về tuổi dậy thì và những thay đổi của cơ thể."

Với con gái, điều này có nghĩa là nói về kinh nguyệt, lông dưới cánh tay và nhũ hoa. Ở các bé trai, điều đó có nghĩa là làm mọc lông mu và thay đổi giọng nói. Volin nói: “Đó là một cuộc trò chuyện khó khăn để bắt đầu và một số phụ huynh cho rằng trường học sẽ có các lớp giáo dục sức khỏe về tuổi dậy thì nên họ không cần phải thảo luận. "Đó là một sai lầm thực sự lớn."

5. Bỏ qua các buổi khám sức khỏe hàng năm để đến gặp bác sĩ

Những cuộc kiểm tra định kỳ này không chỉ được khuyến khích cho những đứa trẻ nhỏ. Volin nói: “Bạn vẫn nên đến đây hàng năm và ngồi với bác sĩ nhi khoa, người đang theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của con bạn.

"Đây là những thời điểm thích hợp để trẻ được giáo dục về các chỉ số chiều cao, cân nặng và chỉ số khối cơ thể", cô nói."Chúng tôi cũng bắt đầu các cuộc trò chuyện về dinh dưỡng tốt và hoạt động thể chất đầy đủ." Điều đó bao gồm việc đảm bảo học sinh lớp 1 nhận được lượng canxi cần thiết để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh.

6. Thiếu Cờ Đỏ của Bắt nạt

Bắt nạt có thể xảy ra ở trường cấp lớp.

"Chúng tôi thấy điều đó trong bối cảnh trẻ em bị đau nhức mơ hồ vì căng thẳng," Volin nói. "Hầu hết thời gian kiểm tra của [bác sĩ] sẽ diễn ra bình thường và chúng tôi có thể đảm bảo với phụ huynh rằng con họ vẫn ổn và nói về những việc khác có thể diễn ra ở trường hoặc ở nhà."

Một dấu hiệu khác cho thấy bắt nạt có thể là một vấn đề là một đứa trẻ yêu trường học đột nhiên không chịu đến trường.

Nếu bạn nghi ngờ có hành vi bắt nạt, hãy nghiêm túc xử lý và nói chuyện với các quan chức trường học. Nói chuyện với giáo viên của con bạn cũng có thể giúp bạn tìm hiểu xem có điều gì khác đang xảy ra hay không. Volin nói, "Đó là một điều tốt vì bạn không muốn con mình bị bắt nạt nhiều hơn, nhưng một người lớn cần nhận thức được những gì đang xảy ra."

Bắt nạt cũng có thể xảy ra trên Internet, với mạng xã hội hoặc thậm chí qua tin nhắn.

"Cha mẹ nên theo dõi mạng xã hội với những đứa trẻ sơ sinh," Volin nói. "Đảm bảo máy tính ở trong phòng gia đình, nơi cha mẹ có thể theo dõi những gì đang diễn ra trên Facebook, Twitter hoặc bất kỳ phòng trò chuyện nào mà con họ đang ở."

Khóa cũng có thể được đặt trong các ứng dụng và điều quan trọng là bạn phải trao đổi cởi mở với con bạn về phương tiện truyền thông xã hội.

7. Lên lịch cho con bạn

Việc cho con bạn đăng ký cái này cái kia có thể khiến con bạn bị hấp dẫn, nhưng việc đăng ký học quá thời gian có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập của chúng.

Ví dụ: "Học sinh lớp năm và lớp sáu đang bước vào trường trung học cơ sở và sự nghiêm khắc trong học tập thực sự tăng lên", Volin nói. Cô nói: “Họ đi từ một giáo viên chủ nhiệm duy nhất đến lớp này sang lớp khác với nhiều giáo viên và rất nhiều bài tập về nhà và kỳ vọng.

Tạo sự cân bằng để các em đạt được kỳ vọng học tập và tham gia vào các hoạt động ngoại khóa chọn lọc. Những đứa trẻ khác nhau có những nhu cầu khác nhau, và thực sự không có quy tắc nào khó và nhanh về số lượng các hoạt động sau giờ học là quá nhiều. Lấy tín hiệu của bạn từ con bạn.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Bác sĩ Ai? Khi đàn ông trượt dài về thể chất
Đọc thêm

Bác sĩ Ai? Khi đàn ông trượt dài về thể chất

Nếu bạn giống như nhiều chàng trai, có thể bạn đã không còn thể chất trong một thời gian. Nam giới ít đi khám bác sĩ hơn 24% so với phụ nữ trong năm qua. Tuy nhiên, nam giới có nhiều khả năng phải đến bệnh viện kiểm tra vì suy tim sung huyết, các vấn đề liên quan đến tiểu đường và viêm phổi.

Q&A Với Johnny Galecki
Đọc thêm

Q&A Với Johnny Galecki

Sinh ra ở Bỉ nhưng lớn lên ở trung tâm miền Trung Tây nước Mỹ, thật phù hợp khi nam diễn viên Johnny Galecki, 39 tuổi, đã tìm thấy một ngôi nhà trong hàng triệu phòng khách của người Mỹ - đầu tiên là vai David trong chương trình đột phá Roseanne, và bây giờ là loạt phim cực kỳ nổi tiếng The Big Bang Theory, trở lại vào mùa thu năm nay cho mùa thứ 8 trên CBS.

3 Bài tập Kegel giúp Giải quyết Rối loạn cương dương và Xuất tinh Sớm
Đọc thêm

3 Bài tập Kegel giúp Giải quyết Rối loạn cương dương và Xuất tinh Sớm

Rối loạn cương dương (ED) là không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng để tham gia giao hợp một cách thỏa mãn. Người ta ước tính rằng khoảng 18 triệu đàn ông Mỹ bị rối loạn cương dương, với tỷ lệ ngày càng tăng khi tuổi tác tăng lên.