Ngăn chặn cơn thịnh nộ ở trẻ em: Chiến lược & Lời khuyên cho cha mẹ

Mục lục:

Ngăn chặn cơn thịnh nộ ở trẻ em: Chiến lược & Lời khuyên cho cha mẹ
Ngăn chặn cơn thịnh nộ ở trẻ em: Chiến lược & Lời khuyên cho cha mẹ
Anonim

Bạn đang đứng ở lối đi ăn nhẹ của siêu thị. Nằm dưới chân bạn là đứa trẻ mới biết đi của bạn, đứa trẻ vừa được bạn thông báo (bởi bạn) rằng, không, chúng không thể có đồ ăn nhẹ trái cây Cinderella. Khuôn mặt của họ đã chuyển sang một bóng râm ở đâu đó giữa màu đỏ và màu tím. Nắm đấm của họ đang đập mạnh vào sàn nhà khi họ phát ra một tiếng thét chói tai có thể nghe thấy ở nơi xa nhất của bãi đậu xe. Những người mua sắm khác đang há hốc mồm trước cảnh tượng này khi bạn mong muốn một cách tuyệt vọng để có một cái lỗ trên sàn mở ra và nuốt chửng bạn.

Nhiều bậc cha mẹ đã trải qua một tình huống như thế này, mặc dù cơn giận dữ có thể có một hình thức hơi khác; khóc, đánh, đá, giậm chân, ném đồ vật và nín thở đều là những kỹ thuật nổi cơn thịnh nộ.

Cơn giận dữ cực kỳ phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trong độ tuổi từ 1 đến 4 - giai đoạn đầu đôi khi được gọi là "giai đoạn 2 khủng khiếp" - khi trẻ vẫn đang học cách giao tiếp hiệu quả. Hơn một nửa số trẻ nhỏ sẽ có một hoặc nhiều lần nổi cơn tam bành mỗi tuần khi chúng trút nỗi thất vọng và phản đối sự thiếu kiểm soát của mình.

Mặc dù chúng là một phần bình thường của các tiết mục dành cho trẻ mới biết đi, nhưng những cơn giận dữ có thể khiến cha mẹ phải lo lắng. Khi chúng xảy ra không thường xuyên, những cơn giận dữ không phải là vấn đề lớn và tốt nhất là bạn nên bỏ qua. Khi chúng trở nên thường xuyên hoặc dữ dội, cha mẹ cần xem xét nguyên nhân gây ra chúng và tìm cách ngăn chặn chúng.

Kích hoạt cơn thịnh nộ

Một số trẻ em dễ nổi cáu, đặc biệt là những đứa trẻ dữ dội, hiếu động, hay thất thường hoặc những đứa trẻ không thích nghi tốt với môi trường mới. Đối với hầu hết trẻ mới biết đi, những cơn giận dữ chỉ đơn giản là một cách để vượt qua sự thất vọng và giới hạn thử nghiệm của chúng (Liệu mẹ có mua cho con món đồ chơi đó nếu con hét thật to không?).

Những việc nhỏ nhất, từ yêu cầu họ đi tắm khi họ đang xem Sesame Street đến yêu cầu họ chia sẻ một con thú nhồi bông yêu thích với một người em nhỏ tuổi, đều có thể khiến trẻ nhỏ khó chịu. Bất kỳ tình huống nào liên quan đến sự thay đổi đều có thể sinh ra một cơn giận dữ. Thêm mệt mỏi hoặc đói vào phương trình và trẻ em, ngưỡng chịu đựng của chúng thậm chí còn thấp hơn, thậm chí có nhiều khả năng nổi cơn tam bành.

Làm thế nào để ngăn chặn tiếng la hét

Cách dễ nhất để ngăn cơn giận dữ là cho đứa trẻ những gì chúng muốn. Rõ ràng, chiến lược đó về lâu dài sẽ không mang lại lợi ích gì cho bạn, bởi vì con bạn sẽ liên tục rơi vào trạng thái cáu kỉnh bất cứ khi nào chúng muốn điều gì đó.

Bước đầu tiên để xoa dịu cơn giận dữ là kiềm chế sự nóng nảy của bản thân. Bạn sẽ không đi đến đâu với con mình nếu cả hai bạn đều la hét với nhau. Đánh đòn con cũng không phải là một lựa chọn tốt, và nó sẽ chỉ khiến cơn giận dữ trở nên tồi tệ hơn. Hít thở sâu, kiểm soát cảm xúc và sau đó kỷ luật con bạn bằng cách bình tĩnh nhưng kiên quyết để chúng biết rằng nổi cơn thịnh nộ là hành vi không thể chấp nhận được.

Nếu con bạn vẫn không bình tĩnh và bạn biết cơn giận chỉ là một mưu đồ để thu hút sự chú ý của bạn, đừng nhượng bộ. Ngay cả khi bạn phải đi bộ qua siêu thị kéo theo đứa trẻ đang la hét của bạn, hãy bỏ qua cơn giận dữ. Nói thì dễ hơn làm, nhưng hãy cứ chăm chăm vào khẩu súng của bạn và cuối cùng thời lượng sẽ giảm đi và họ sẽ biết bạn đang nghiêm túc và điều này sẽ không hiệu quả. Một khi con bạn nhận ra cơn giận dữ sẽ không khiến chúng đi đến đâu, chúng sẽ ngừng la hét.

Nếu con bạn khó chịu đến mức không thể xoa dịu được hoặc mất kiểm soát, hãy ôm con thật chặt để bình tĩnh lại. Hãy nhẹ nhàng nói với họ rằng bạn yêu họ nhưng bạn sẽ không cho họ những gì họ muốn. Nếu cách đó không hiệu quả, hãy loại bỏ họ khỏi tình huống và đặt họ vào khoảng thời gian chờ một hoặc hai phút để họ có thời gian bình tĩnh lại. Hướng dẫn chung về thời lượng hết giờ là một phút mỗi năm ở độ tuổi của trẻ.

Bạn cũng có thể nghỉ giải lao nếu bạn cảm thấy mất kiểm soát. Đặt em bé của bạn ở một nơi an toàn, như cũi hoặc cũi, và dành vài phút để tập hợp lại. Đi vào một phòng khác và nghe nhạc, gọi điện cho bạn bè hoặc làm điều gì đó thư giãn.

Chiến thuật Phòng chống Cơn giận dữ

Thay vì phải dừng cơn giận dữ sau khi nó bắt đầu, hãy ngăn chặn nó bằng cách làm theo các mẹo sau:

  • Tránh những tình huống mà cơn thịnh nộ có thể bùng phát. Cố gắng duy trì thói quen hàng ngày của bạn nhất quán nhất có thể và đưa ra cảnh báo cho con bạn 5 phút trước khi thay đổi hoạt động.
  • Giao tiếp với trẻ mới biết đi của bạn. Đừng đánh giá thấp khả năng hiểu bạn đang nói của họ. Nói cho họ biết kế hoạch trong ngày và tuân theo thói quen của bạn để giảm thiểu những điều bất ngờ.
  • Cho phép con bạn mang theo đồ chơi hoặc đồ ăn khi bạn làm việc vặt. Nó có thể giúp họ luôn bận rộn.
  • Đảm bảo rằng con bạn được nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ trước khi bạn ra ngoài để chúng không bị kích động bởi những hành động khiêu khích nhỏ nhất.
  • Bỏ đi những cám dỗ quá giới hạn (ví dụ: không để thanh kẹo nằm trên quầy bếp gần giờ ăn tối) để chúng không dẫn đến chiến tranh.
  • Cung cấp cho trẻ một chút quyền kiểm soát. Hãy để con bạn chọn cuốn sách nào để mang theo trên xe hoặc liệu chúng muốn phô mai nướng hay bơ đậu phộng và thạch cho bữa trưa. Những lựa chọn nhỏ này sẽ không tạo ra nhiều khác biệt đối với bạn, nhưng chúng sẽ khiến con bạn cảm thấy như thể chúng có ít nhất một số quyền kiểm soát cuộc sống của chính mình.
  • Chọn trận chiến của bạn. Đôi khi bạn có thể nhượng bộ một chút, đặc biệt là khi liên quan đến những điều nhỏ nhặt. Bạn muốn để con mình xem tivi thêm 15 phút hay nghe chúng la hét trong 30 phút?
  • Mất tập trung. Sự chú ý của trẻ nhỏ là thoáng qua và dễ chuyển hướng. Khi khuôn mặt của con bạn bắt đầu nhăn lại và đỏ lên theo cách kể đó, hãy mở một cuốn sách hoặc đề nghị đi dạo công viên trước khi nó có thể trở thành một cơn giận dữ. Đôi khi, hài hước là cách tốt nhất để đánh lạc hướng. Tạo một khuôn mặt hài hước, kể một câu chuyện cười hoặc bắt đầu cuộc chiến chăn gối để giúp con bạn thoát khỏi những điều khiến chúng khó chịu.
  • Dạy con bạn những cách khác để đối phó với sự thất vọng. Trẻ em đủ lớn để nói chuyện có thể được nhắc nhở sử dụng lời nói của chúng thay vì la hét.

Khen ngợi con bạn làm đúng. Khi họ giữ bình tĩnh trong một tình huống mà bình thường có thể gây ra cơn giận dữ, hãy nói với họ rằng họ đã kiểm soát tốt tính nóng nảy của mình. Ngay cả khi bạn kỷ luật con mình, hãy nhớ cho chúng biết rằng bạn yêu chúng bất kể điều gì. Nhận xét tích cực giúp nâng cao lòng tự trọng.

Nếu cơn giận dữ ngày càng trở nên thường xuyên, chúng vẫn chưa dừng lại ở khoảng 4 tuổi hoặc con bạn có nguy cơ làm tổn thương chúng hoặc những người khác, thì đã đến lúc gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Cách Chia tay Duyên dáng
Đọc thêm

Cách Chia tay Duyên dáng

Đó không phải là bạn, mà là tôi… hay là? Tất cả chúng ta đều đã nghe - hoặc thậm chí đã nói - dòng này như một cách kết thúc một mối quan hệ lãng mạn. Vấn đề là nó thường khiến người bán phá giá suy nghĩ hoàn toàn ngược lại. Nhưng thực sự có cách nào để tạo ra một sự phá cách trong sạch và trung thực không?

Các cặp đôi tháng 5-tháng 12: 5 thách thức, giải pháp
Đọc thêm

Các cặp đôi tháng 5-tháng 12: 5 thách thức, giải pháp

Cái gọi là mối quan hệ từ tháng 5 đến tháng 12, trong đó có khoảng cách tuổi tác lớn giữa các đối tác, có thể là phần thưởng - và cũng có thể là thách thức. Tin tốt là những vấn đề đó có thể được xử lý, giống như bất kỳ vấn đề nào khác trong mối quan hệ - bất kể tuổi tác.

John Gray trong cuốn sách Tại sao Sao Hỏa và Sao Kim lại va chạm
Đọc thêm

John Gray trong cuốn sách Tại sao Sao Hỏa và Sao Kim lại va chạm

Sau một ngày căng thẳng, bạn cần người giúp việc tại nhà. Anh ấy chỉ muốn ớn lạnh. Vì vậy, trong khi bạn chuẩn bị bữa tối, hãy giặt giũ, tắm rửa sạch sẽ và tắm rửa cho bọn trẻ - một lần nữa - anh ấy đang xem tin tức. Trong khi đó, bạn đang tức giận.