2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Liệu pháp giác hơi là một dạng y học thay thế cổ xưa, trong đó bác sĩ trị liệu đặt những chiếc cốc đặc biệt lên da của bạn trong vài phút để tạo lực hút. Mọi người sử dụng nó cho nhiều mục đích, bao gồm để giúp giảm đau, viêm, lưu thông máu, thư giãn và hạnh phúc, và như một loại massage mô sâu.
Những chiếc cốc có thể được làm bằng:
- Kính
- Tre
- Đất nung
- Silicone
Liệu pháp giác hơi có thể đã trở nên hợp thời bây giờ, nhưng nó không phải là mới. Nó có từ các nền văn hóa Ai Cập, Trung Quốc và Trung Đông cổ đại. Một trong những cuốn sách giáo khoa y học lâu đời nhất trên thế giới, Ebers Papyrus, mô tả cách người Ai Cập cổ đại sử dụng liệu pháp giác hơi vào năm 1, 550 TCN
Loại
Có các phương pháp giác hơi khác nhau, bao gồm:
- Khô
- Ướt
Trong cả hai loại giác hơi, chuyên gia trị liệu của bạn sẽ cho một chất dễ cháy như rượu, thảo mộc hoặc giấy vào cốc và châm lửa. Khi lửa tắt, họ úp chiếc cốc lên da bạn.
Khi không khí bên trong cốc nguội đi, nó tạo ra chân không. Điều này làm cho da của bạn nổi lên và đỏ lên khi các mạch máu của bạn mở rộng. Thường để cốc tại chỗ trong tối đa 3 phút.
Một phiên bản hiện đại hơn của giác hơi sử dụng bơm cao su thay vì lửa để tạo chân không bên trong cốc. Đôi khi, các chuyên gia trị liệu sử dụng cốc silicon, chúng có thể di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác trên da của bạn để tạo hiệu ứng giống như mát-xa.
Giác ướt tạo cảm giác hút nhẹ bằng cách để yên cốc trong khoảng 3 phút. Sau đó, chuyên viên trị liệu sẽ lấy cốc ra và dùng dao mổ nhỏ để tạo những vết cắt nhỏ, nhẹ trên da của bạn. Tiếp theo, họ thực hiện lần hút thứ hai để hút ra một lượng nhỏ máu.
Bạn có thể nhận được 3-5 cốc trong buổi đầu tiên của mình. Hoặc bạn có thể chỉ cần thử một cái để xem nó diễn ra như thế nào. Hiệp hội thử nếm Anh lưu ý rằng hiếm khi có nhiều hơn 5-7 chiếc cốc.
Sau đó, bạn có thể được bôi thuốc mỡ kháng sinh và băng lại để ngăn ngừa nhiễm trùng. Da của bạn sẽ trông bình thường trở lại trong vòng 10 ngày.
Những người ủng hộ liệu phápgiác hơi tin rằng giác hơi ướt loại bỏ các chất độc hại và độc tố khỏi cơ thể để thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Nhưng điều đó chưa được chứng minh.
Một số người còn được “giác hơi bằng kim”, trong đó nhà trị liệu trước tiên sẽ châm kim châm cứu và sau đó đặt cốc lên trên.
Nghiên cứu cho thấy gì?
Chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về giác hơi.
Một báo cáo, được xuất bản vào năm 2015 trên Tạp chí Y học Cổ truyền và Bổ sung, lưu ý rằng nó có thể giúp điều trị mụn trứng cá, herpes zoster và giảm đau.
Điều đó tương tự như những phát hiện từ một báo cáo năm 2012, được xuất bản trên PLoS One. Các nhà nghiên cứu Úc và Trung Quốc đã xem xét 135 nghiên cứu về giác hơi. Họ kết luận rằng liệu pháp giác hơi có thể có hiệu quả khi mọi người cũng nhận được các phương pháp điều trị khác, như châm cứu hoặc dùng thuốc, đối với các bệnh và tình trạng khác nhau, chẳng hạn như:
- Herpes zoster
- Mụn
- Liệt mặt
- Thoái hóa đốt sống cổ
Nhưng những nhà nghiên cứu đó lưu ý rằng nhiều nghiên cứu mà họ đã xem xét có thể bị sai lệch và cần có những nghiên cứu tốt hơn.
Hiệp hội giác hơi Anh nói rằng liệu pháp giác hơi được sử dụng để điều trị:
- Rối loạn về máu như thiếu máu và máu khó đông
- Các bệnh thấp khớp như viêm khớp và đau cơ xơ hóa
- Rối loạn sinh sản và phụ khoa
- Các vấn đề về da như chàm và mụn trứng cá
- Cao huyết áp
- Đau nửa đầu
- Lo lắng và trầm cảm
- Tắc nghẽn phế quản do dị ứng và hen suyễn
- Giãn tĩnh mạch
Không có nghiên cứu nào để hỗ trợ tất cả những điều đó.
Tác dụng phụ
Giác hơi khá an toàn, miễn là bạn đến gặp chuyên gia y tế được đào tạo. Nhưng bạn có thể có những tác dụng phụ này ở khu vực mà cốc chạm vào da của bạn:
- Khó chịu nhẹ
- Bỏng
- Vết thâm
- Nhiễm trùng da
Nếu cốc và dụng cụ bị dính máu và không được khử trùng đúng cách giữa các bệnh nhân, các bệnh lây truyền qua đường máu như viêm gan B và C có thể lây lan.
Những gì cần hỏi bác sĩ của bạn trước tiên
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu giác hơi hoặc bất kỳ loại thuốc thay thế hoặc bổ sung nào khác. Và cũng nên nói chuyện nhiều với chuyên gia trị liệu giác hơi trước khi bạn thử. Hỏi:
- Họ sử dụng giác hơi để làm gì?
- Chương trình đào tạo của bạn là gì?
- Kinh nghiệm của bạn khi sử dụng nó là gì?
- Tôi đã nhận được các phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho tình trạng của mình chưa?
- Có những lý do nào khiến tôi không nên thử giác hơi không?
Đề xuất:
Liệu pháp Phản hồi Sinh học: Công dụng và Lợi ích
Khi bạn giơ tay để vẫy chào một người bạn hoặc nhấc đầu gối lên để tiến thêm một bước trên Người lái tàu, bạn sẽ kiểm soát được những hành động này. Các chức năng khác của cơ thể - như nhịp tim, nhiệt độ da và huyết áp - được kiểm soát một cách không chủ ý bởi hệ thống thần kinh của bạn.
Lợi ích của Liệu pháp Điện giật (ECT) & Tác dụng phụ
Khi thuốc không làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh trầm cảm lâm sàng, có những lựa chọn khác để thử. Ví dụ, các kỹ thuật kích thích não như liệu pháp điện giật (ECT) có thể được sử dụng để điều trị chứng trầm cảm nặng mà không đáp ứng với các phương pháp điều trị tiêu chuẩn.
Thuốc ức chế sự thèm ăn: Công dụng, Loại, Công dụng đối với sức khỏe & Tác dụng phụ
Cảm giác đói là chuyện bình thường. Đó là cách cơ thể cho bạn biết đã đến lúc cần nạp năng lượng. Nhưng nếu bạn thấy mình thèm ăn dù mới ăn thì rất có thể bạn sẽ tăng cân. Thuốc ức chế sự thèm ăn có thể giúp ích gì không? Có thể. Nhưng trước khi bạn cân nhắc việc thử chúng, hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu chúng là gì và cách chúng hoạt động.
Selen: Lợi ích, Công dụng, Tác dụng phụ, Liều lượng, v.v
Selen là một khoáng chất được tìm thấy trong đất. Selen xuất hiện tự nhiên trong nước và một số loại thực phẩm. Mặc dù mọi người chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng selen lại đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của họ. Tại sao mọi người dùng selen?
Liệu pháp Tắm Ngược: Liệu pháp Thủy liệu, Lợi ích của Tắm Tương phản, và hơn thế nữa
Tắm tương phản là một loại liệu pháp bao gồm việc ngâm mình trong nước ấm và nước lạnh. Bạn luân phiên tắm nóng lạnh theo từng phiên. Kỹ thuật này có thể giúp cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể của bạn. Liệu pháp tắm tương phản điều trị chứng phù nề, cứng khớp, viêm mô mềm, co thắt cơ và đau nhức tứ chi (trên và dưới).