2024 Tác giả: Kevin Dyson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 23:53
Khuỷa tay tennis là tình trạng khuỷu tay của bạn bị sưng và đau. Nguyên nhân là do tổn thương các gân ở cánh tay kết nối cơ với xương khuỷu tay của bạn.
Đúng như tên gọi, bạn có thể bị cùi chỏ do chơi tennis quá nhiều. Nhưng bất kỳ hoạt động nào bạn lặp lại cùng một chuyển động khuỷu tay nhiều đều có thể gây ra chấn thương này.
Bạn thường có thể điều trị khuỷu tay tennis bằng cách nghỉ ngơi, dùng thuốc giảm đau, nẹp khuỷu tay và một vài điều chỉnh đối với trò chơi hoặc các hoạt động khác của bạn. Nếu cơn đau không cải thiện trong 6 đến 12 tháng hoặc nó ảnh hưởng đến khả năng làm những việc đơn giản như nâng cốc, có thể đã đến lúc bạn nên nói chuyện về phẫu thuật với bác sĩ.
Các loại phẫu thuật cho khuỷu tay quần vợt
Phẫu thuật khuỷu tay tennis loại bỏ phần gân bị tổn thương để giảm đau và giúp bạn cử động khuỷu tay dễ dàng hơn. Phẫu thuật có thể được thực hiện theo một trong hai cách: mổ hở hoặc nội soi khớp.
Bạn có thể thức hoặc ngủ trong khi làm thủ thuật, tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể của bạn. Dù thế nào đi nữa, bạn sẽ nhận được thuốc để không cảm thấy đau.
Phẫu thuật mở. Bác sĩ phẫu thuật của bạn tạo một vết cắt phía trên xương ở bên cạnh khuỷu tay của bạn. Sau đó, họ cắt bỏ phần gân bị hư hỏng và gắn lại phần lành trở lại xương. Bác sĩ cũng có thể loại bỏ một mảnh xương nhỏ ở khuỷu tay của bạn để cải thiện lưu lượng máu và giúp khu vực này nhanh lành hơn.
Phẫu thuật nội soi. Trong quy trình này, bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch một vài vết nhỏ trên da trên khuỷu tay của bạn. Dụng cụ rất nhỏ và một chiếc máy ảnh đi vào các lỗ. Bác sĩ phẫu thuật loại bỏ các phần bị hư hỏng của gân của bạn.
Với một trong hai loại phẫu thuật, lỗ mở được đóng lại bằng chỉ khâu (một hàng mũi khâu) hoặc kim bấm. Sau đó, nó được phủ bằng băng hoặc băng khác. Bạn có thể về nhà cùng ngày với ngày phẫu thuật.
Cách chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng dùng các loại thuốc có thể khiến bạn bị chảy máu trong khi phẫu thuật, bao gồm:
- Aspirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve)
- Warfarin (Coumadin)
Bác sĩ của bạn cũng có thể yêu cầu bạn không uống hoặc ăn bất cứ thứ gì sau nửa đêm vào đêm trước khi phẫu thuật.
Nếu bạn hút thuốc, hãy nhờ bác sĩ giúp bạn bỏ thuốc trước khi bạn phẫu thuật. Hút thuốc có thể làm chậm quá trình chữa lành và hồi phục của bạn.
Biến chứng có thể xảy ra
Phẫu thuật khuỷu tay tennis có thể có những biến chứng có thể xảy ra. Chúng bao gồm:
- Nhiễm
- Tổn thương dây thần kinh hoặc mạch máu ở khuỷu tay
- Giảm sức mạnh hoặc tính linh hoạt
Gọi cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của vấn đề sau phẫu thuật:
- Đau nặng
- Sưng không hết
- Đỏ hoặc thay đổi màu da khác xung quanh khuỷu tay của bạn
- Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc ngón tay của bạn
- Sốt
- Tiết dịch từ vết thương
Khuỷa tay tennis có thể trở lại sau phẫu thuật. Một số người sẽ cần quy trình thứ hai để thấy sự cải thiện.
Phục
Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ phải đeo nẹp hoặc nẹp vào khuỷu tay trong khoảng một tuần. Thiết bị này sẽ giữ yên cánh tay của bạn để bạn không làm bị thương.
Khuỷu tay của bạn có thể cảm thấy đau nhức trong vài tuần. Bạn có thể chườm đá để giảm sưng và uống thuốc giảm đau để giảm bớt cảm giác khó chịu.
Khi thanh nẹp của bạn bung ra, bạn có thể duỗi thẳng khuỷu tay của mình. Duỗi sẽ tăng tính linh hoạt và cải thiện chuyển động ở khuỷu tay của bạn.
Bạn nên bắt đầu thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh với mức tạ nhẹ khoảng 3 tuần sau khi phẫu thuật. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể chỉ cho bạn các bài tập phù hợp để cải thiện sức mạnh của khuỷu tay.
Bạn sẽ có thể đi làm lại từ 6 đến 12 tuần sau khi phẫu thuật. Nếu sử dụng khuỷu tay nhiều trong công việc, bạn có thể phải điều chỉnh công việc của mình. Ví dụ, bạn có thể không nâng được vật nặng. Bạn sẽ cần đợi khoảng 4 đến 6 tháng trước khi có thể tập thể dục và chơi thể thao trở lại.
Phẫu thuật khuỷu tay tennis giúp cải thiện tình trạng đau và cử động ở 80-90% những người mắc bệnh này.
Sau phẫu thuật, cẩn thận để khuỷu tay không bị thương lần nữa. Bác sĩ có thể đề nghị các bài tập tăng cường sức mạnh cho vai để hỗ trợ và giảm áp lực lên khuỷu tay của bạn.
Nếu trận đấu quần vợt của bạn gây ra chấn thương, hãy làm việc với một chuyên gia quần vợt để cải thiện cú đánh của bạn để bạn không làm việc quá sức của khuỷu tay nữa.
Đề xuất:
Điều trị Khuỷu tay Quần vợt & Biện pháp khắc phục: Đá, Nghỉ ngơi, v.v
Khuỷu tay quần vợt là chấn thương bạn có thể mắc phải ngay cả khi bạn không bao giờ cầm vợt lên. Nó xảy ra khi các gân kết nối cơ cẳng tay với xương ở khuỷu tay của bạn bị viêm. Cú đánh trái tay trong quần vợt chỉ là một trong nhiều động tác lặp đi lặp lại có thể làm căng cơ và gân của bạn.
Tại sao khuỷu tay của tôi bị đau? 14 nguyên nhân phổ biến gây đau khuỷu tay
Khuỷu tay cho phép bạn ném, nhấc, xoay và ôm, ngay từ đầu. Bạn có thể làm tất cả những điều này bởi vì nó không phải là một khớp nối đơn giản. Và điều đó có nghĩa là có rất nhiều cách mà mọi thứ có thể diễn ra sai lầm. Khuỷu tay của bạn là một khớp được hình thành nơi ba xương kết hợp với nhau - xương trên cánh tay của bạn, được gọi là xương cánh tay, xương và bán kính, hai xương tạo nên cẳng tay của bạn.
Vật lý trị liệu cho Khuỷu tay Quần vợt: Bài tập, Giảm đau và Phục hồi
Ngay cả khi cây vợt duy nhất bạn từng vung ở một cửa hàng bán trong nhà để xe, bạn vẫn có thể có cùi chỏ quần vợt. Điều đó có nghĩa là bạn bị sưng gân ở cánh tay, khiến bạn bị đau ở khuỷu tay ngoài, cẳng tay và cổ tay. Điều này thường gặp ở những người chơi các môn thể thao như quần vợt và bóng quần, nhưng hầu hết mọi người đều mắc bệnh này từ các hoạt động khác mà bạn thường phải cầm và vặn, chẳng hạn như vặn tuốc nơ vít.
Liệu pháp Phục hồi chức năng (Phục hồi chức năng) Có thể Điều trị MS như thế nào?
Thuốc đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh đa xơ cứng (MS) của bạn, nhưng cần nhiều hơn những viên thuốc để kiểm soát ảnh hưởng của bệnh đối với cuộc sống hàng ngày của bạn. Nếu bạn muốn giúp tâm trí và cơ thể của mình hoạt động tốt hơn, cho dù là để làm việc hay giải trí, thì liệu pháp phục hồi chức năng có thể là câu trả lời.
Phẫu thuật thay thế khuỷu tay, phục hồi, điều gì sẽ xảy ra
Nếu một căn bệnh như viêm khớp dạng thấp hoặc chấn thương làm tổn hại đến khuỷu tay của bạn, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật thay khớp để bạn bớt đau và có thể cử động tốt hơn. Trong quá trình thay thế khuỷu tay, bác sĩ phẫu thuật sẽ thay thế khuỷu tay của bạn bằng một khớp nhân tạo được làm từ hai mô cấy gắn vào xương ở cánh tay của bạn.