Dấu hiệu cảnh báo của bệnh trầm cảm nặng

Mục lục:

Dấu hiệu cảnh báo của bệnh trầm cảm nặng
Dấu hiệu cảnh báo của bệnh trầm cảm nặng
Anonim

Trầm cảm là một căn bệnh phổ biến nhưng nghiêm trọng với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Nếu gặp trường hợp nhẹ hơn, bạn có thể phải vật lộn với các triệu chứng bao gồm buồn bã, cáu kỉnh, tức giận và mệt mỏi kéo dài hàng tuần hoặc lâu hơn. Chứng trầm cảm như vậy cản trở cuộc sống hàng ngày và các mối quan hệ của bạn.

Nhưng một số trường hợp trầm cảm nặng hơn, với các triệu chứng dữ dội có thể bao gồm ăn uống và sụt cân nghiêm trọng, khó ngủ và thường xuyên nghĩ đến cái chết hoặc tự tử. Trầm cảm như vậy có thể làm tê liệt. Bạn có thể tự cô lập mình và khó ra khỏi giường hoặc ra khỏi nhà.

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm nặng

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm nặng là gì?

  • Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
  • Khó chịu
  • Mất hứng thú với các hoạt động từng là thú vị
  • Vô vọng
  • Những suy nghĩ dai dẳng về một điều gì đó tồi tệ đang xảy ra
  • Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử hoặc cố gắng tự sát
  • Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, các triệu chứng loạn thần (chẳng hạn như ảo giác hoặc hoang tưởng)
  • Không có khả năng tự chăm sóc bản thân, chẳng hạn như ăn uống, tắm rửa, hoàn thành trách nhiệm gia đình hoặc công việc

Mặc dù bạn có thể cảm thấy không còn hy vọng, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị. Ngay cả các triệu chứng trầm cảm nặng cũng có thể được điều trị.

Yếu tố nguy cơ dẫn đến tự tử

Không phải tất cả những người có các yếu tố nguy cơ sẽ tự tử. Ngoài trầm cảm hoặc bệnh tâm thần khác, các yếu tố nguy cơ dẫn đến tự tử bao gồm:

  • Tiền sử lạm dụng chất kích thích hiện tại hoặc trong quá khứ
  • Lịch sử cố gắng tự tử trong quá khứ
  • Tiền sử gia đình tự tử
  • Tiền sử gia đình mắc bệnh tâm thần hoặc lạm dụng chất kích thích
  • Bó súng trong nhà
  • Nhập trạch
  • Cảm giác tuyệt vọng

Suy nghĩ tự tử: Tình trạng khẩn cấp

Đối với những người bị trầm cảm nặng, tự tử là một mối đe dọa thực sự. Mỗi năm, khoảng 30.000 người ở Hoa Kỳ tự sát, mặc dù con số thực sự có thể cao hơn. Một số vụ tự tử không được công nhận vì chúng được phân loại là tai nạn, sử dụng ma túy quá liều hoặc xả súng. Trong số những người trầm cảm không được điều trị, có tới 15% sẽ tự tử.

Dấu hiệu cảnh báo tự tử là gì? Theo Đường dây nóng Phòng chống Tự tử Quốc gia, chúng bao gồm:

  • Nói về việc muốn chết hoặc muốn tự sát
  • Tìm cách tự sát, chẳng hạn như tìm kiếm phương pháp trực tuyến hoặc mua súng
  • Nói về cảm giác tuyệt vọng hoặc không có lý do để sống
  • Nói về cảm giác bị mắc kẹt hoặc đau đớn không thể chịu đựng nổi
  • Nói về việc trở thành gánh nặng cho người khác
  • Tăng sử dụng rượu hoặc ma túy
  • Hành động lo lắng hoặc kích động; cư xử thiếu thận trọng
  • Ngủ quá ít hoặc quá nhiều
  • Rút lui hoặc cảm thấy bị cô lập
  • Thể hiện cơn thịnh nộ hoặc nói về việc tìm cách trả thù
  • Hiển thị tâm trạng thất thường

Nhận trợ giúp

Hãy lưu ý rằng thông thường, hành vi tự tử là bốc đồng. Loại bỏ mọi vũ khí, thuốc men hoặc các phương tiện khác mà bạn có thể sử dụng để gây hại cho bản thân. Nếu bạn sở hữu một khẩu súng hoặc vũ khí khác, hãy nhờ một người đáng tin cậy giữ nó cách xa bạn. Loại bỏ những viên thuốc dự trữ bằng cách cho chúng vào túi có phân mèo hoặc chất bẩn và vứt bỏ toàn bộ gói thuốc. Bằng cách lấy những món đồ đó ra khỏi môi trường xung quanh, bạn có thể mua được thời gian - đủ thời gian quý giá để bạn vượt qua cơn thôi thúc muốn tự tử và xem xét các cách khác để đối phó với nỗi đau của mình.

Tránh sử dụng rượu hoặc ma túy bất hợp pháp, hoặc tìm cách điều trị để phá vỡ sự phụ thuộc vào những chất này. Chúng có thể làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm của bạn và dẫn đến suy nghĩ tự tử. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trong số những người đã hoàn tất việc tự tử, 33% -69% đã có cồn phát hiện trong máu của họ.

Nếu bạn bị trầm cảm nặng hoặc có ý định tự tử, hãy nói với bác sĩ chăm sóc chính, bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ trị liệu của bạn. Hoặc gọi cho Đường dây nóng Ngăn chặn Tự tử Quốc gia bất cứ lúc nào theo số (800) 273-TALK.

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể kiểm soát ý muốn tự làm hại bản thân, hoặc nếu bạn đã thực hiện các bước để tự gây hại cho mình, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Bạn có thể phải nhập viện để được điều trị có giám sát nhằm giảm nguy cơ tự tử.

Đề xuất:

Bài viết thú vị
Cách Chia tay Duyên dáng
Đọc thêm

Cách Chia tay Duyên dáng

Đó không phải là bạn, mà là tôi… hay là? Tất cả chúng ta đều đã nghe - hoặc thậm chí đã nói - dòng này như một cách kết thúc một mối quan hệ lãng mạn. Vấn đề là nó thường khiến người bán phá giá suy nghĩ hoàn toàn ngược lại. Nhưng thực sự có cách nào để tạo ra một sự phá cách trong sạch và trung thực không?

Các cặp đôi tháng 5-tháng 12: 5 thách thức, giải pháp
Đọc thêm

Các cặp đôi tháng 5-tháng 12: 5 thách thức, giải pháp

Cái gọi là mối quan hệ từ tháng 5 đến tháng 12, trong đó có khoảng cách tuổi tác lớn giữa các đối tác, có thể là phần thưởng - và cũng có thể là thách thức. Tin tốt là những vấn đề đó có thể được xử lý, giống như bất kỳ vấn đề nào khác trong mối quan hệ - bất kể tuổi tác.

John Gray trong cuốn sách Tại sao Sao Hỏa và Sao Kim lại va chạm
Đọc thêm

John Gray trong cuốn sách Tại sao Sao Hỏa và Sao Kim lại va chạm

Sau một ngày căng thẳng, bạn cần người giúp việc tại nhà. Anh ấy chỉ muốn ớn lạnh. Vì vậy, trong khi bạn chuẩn bị bữa tối, hãy giặt giũ, tắm rửa sạch sẽ và tắm rửa cho bọn trẻ - một lần nữa - anh ấy đang xem tin tức. Trong khi đó, bạn đang tức giận.